血糖高如何调理及忌口

1、禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食 , 如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外 , 含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
2、血糖高患者应该从饮食上做调理 , 日常饮食应该注意清淡 , 可选择白萝卜 , 西红柿等蔬果 。西红柿和白萝卜属于蔬菜类 , 西红柿含有丰富的维生素和粗纤维 , 而且含糖量非常少 , 对血糖没有太多的影响 。
【血糖高如何调理及忌口】3、患者可以通过多吃西红柿来减轻饥饿感 , 而且对血糖也没有太多的影响 。牛奶和豆浆富含一定的蛋白质和钙 , 以及多种的营养成分 , 患者可以适量饮用 。

    推荐阅读