【烹饪贴士】
鸡胸肉一定要切成薄片，这样在煎的时候会更加容易熟，要不然外面煎熟了可能里面还是生的 。还有就是煎鸡排的时候要控制好火候，必须要用小火去煎，两面煎到焦黄为止 。
鸡胸肉煎多久就熟了鸡胸肉煎10到13分钟就熟了 。制作煎鸡胸肉的时间跟鸡胸肉的大小有关，鸡胸肉切块煎，则很快能煎好 。若鸡胸肉整块煎，则需要延长烹饪的时间 。鸡胸肉在烹饪之前需要清洗干净，去除表面的脂肪和粘膜，吃起来口感更佳 。
鸡胸肉：
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉 。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身 。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。适合减脂期食用 。
推荐阅读
- 下水管漏水处理方法
- 怎样瘦大腿内侧的赘肉
- 锻炼肌肉的方式方法
- 练臂肌肉最佳方法
- 鸡肉没煮熟吃了怎么办,不熟的鸡肉有寄生虫吗
- 肥胼是什么肉
- 空气炸锅炸肉肠要几分钟多少度
- 如果不幸遇到纵火恐怖袭击怎么办？
- 脖子上长肉疙瘩得小心 推荐四款面膜减轻脖子不适感
- 关于断裂：灵魂与肉体的双重腐败的简介 断裂：灵魂与肉体的双重腐败