【崇明金丝瓜的功效与作用 金丝瓜的功效与作用】金丝瓜怎么取丝
大家应该都知道，我们平时吃金丝瓜就是吃它的瓜丝，但是有些朋友在吃金丝瓜的时候会用筷子直接把丝挑出来，这样相对来说比较麻烦，其实有更为简便的方法来取瓜丝 。首先将金丝瓜用刀切成两半，然后将金丝瓜平放在蒸笼上，将金丝瓜的瓜瓢朝下，然后在蒸笼上蒸上大约5分钟左右，然后把金丝瓜从蒸笼中取出来，然后将金丝瓜放在盆中用冷水浸泡，冷水浸泡过之后，只需要拿手挤压金丝瓜，金丝瓜里的丝就会出来，这个方法非常的好用，对于那些平时不知道该怎么取瓜丝的朋友来说，可以试一下 。因为金丝瓜的的瓜丝非常的细腻，瓜丝很茂密，一蒸再一冷却，瓜丝很快就能取出来 。
金丝瓜和南瓜有什么区别
金丝瓜是一年生的草质藤本，是雌雄同株，金丝瓜成熟的时候颜色是鲜橙红色，也有的金丝瓜是金黄、橙黄色的，金丝瓜的下部主要呈现灰绿色 。金丝瓜的壳比较硬，不容易开裂，金丝瓜原产地是南美洲的热带，现如今被我国广泛的栽培 。而南瓜是一年生的蔓生草本，南瓜的叶柄十分的粗壮，且有短的刚毛 。在某些地方，金瓜是南瓜的俗称，比如浙南、福建和民间，这些地区的人们称南瓜为金瓜 。
金丝瓜的功效与作用
事实上，金丝瓜是我们平时生活中比较稀有的一种瓜类食材，金丝瓜在在我们平时的生活中还比较少见，为了更好地让大家了解金丝瓜的一些相关知识，下面给大家介绍一些关于金丝瓜的一些小常识，下面来看看金丝瓜都有哪些功效和作用 。
一、吃金丝瓜能给我们的身体补充营养物质
金丝瓜中营养物质的含量十分的丰富，营养价值非常的高，金丝瓜能够给我们补充身体所需的蛋白质和碳水化合物以及体内生长发育所需的多种氨基酸等营养物质，另外，金丝瓜中也含有大量我们身体生长所需的维生素和矿物质等营养成分，这些物质在金丝瓜中大量存在，而且，都是我们的身体生产发育和正常代谢的必须的营养物质，所以，我们平时吃金丝瓜，可以补充大量我们的身体生长发育所需要的营养物质 。
二、吃金丝瓜可以帮助我们预防癌症
金丝瓜还有一个非常重要的功效，那就是预防我们的身体出现癌症，吃金丝瓜，不仅能够加快我们身体的系统循环和代谢，而且，金丝瓜还能帮助我们补中益气，同时减少我们的身体出现癌细胞的概率，金丝瓜中含有的叫做硒的物质以及一些酚类的物质，可以抑制我们体内癌细胞的生长和扩散，这些重要的物质是金丝瓜可以抗癌的一个非常重要的原因 。金丝瓜中还含有一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质能够抑制我们的身体对于脂肪的吸收，同时，金丝瓜也能缓解脂肪在我们的身体中积存的现象，经常吃一些金丝瓜能够帮助我们减肥 。
金丝瓜的做法
金丝瓜的味道十分鲜美，营养价值也非常的高 。金丝瓜的做法十分丰富，下面给大家介绍一些金丝瓜既方便又美味的做法 。
一、金丝瓜可以做肉丝拌黄瓜
肉丝拌黄瓜的做法：首先将金丝瓜清洗干净，然后用刀将金丝瓜从中间切开，除掉金丝瓜的籽，将金丝瓜的瓜瓢朝下，然后在蒸笼上蒸上大约5分钟左右，然后把金丝瓜从蒸笼中取出来，然后将金丝瓜放在盆中用冷水浸泡，冷水浸泡过之后，只需要拿手挤压金丝瓜，金丝瓜里的丝就会出来 。然后将黄瓜清洗干净，将猪肉清洗干净并用刀切成丝 。在锅里加入适量的食用油，加热，在锅中加入香蒜进行爆炒，然后加入肉丝、胡椒粉和生抽进行煸炒 。然后将金丝瓜丝沥干，沥干后将金丝瓜丝放在盘子里，在盘中加入黄瓜丝、蒜末、糖、盐、味精和香菜进行搅拌，加入炒好的肉丝，一起搅拌均匀，即可食用 。
推荐阅读
- 金鱼死了是沉底还是漂浮
- 网球赛事中奖金最高的是什么赛事?
- 梁红玉简介
- 金樱子和刺梨的区别_如何分别金樱子和刺梨
- 汽车钣金怎么快速修复
- 珍珠鸟的资料
- 黄金黑苦荞茶的功效与作用及食用方法 黑苦荞茶的功效与作用
- 温泉贵族 福建金汤湾海水温泉
- 金鱼的种类-金鱼的养护技巧
- 白金龙鱼的简介-白金龙鱼的特征