虽说花生的营养价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 但却不是所以人都适合吃的 ， 那么花生什么人不适宜多吃？吃花生肚子胀如何缓解？
肥胖人群 1 【花生什么人不适宜多吃,吃花生肚子胀如何缓解】 花生中的蛋白质以及脂肪含量是比较高的 ， 过量食用而人体不能及时将其消化代谢的时候 ， 就容易导致这些物质在人体转化为脂肪 ， 从而可能会导致人体出现发胖的情况 ， 从而导致人体诱发或者加重某些疾病的产生 。
肠胃不好者 2 花生中含有大量的膳食纤维素等成分物质 ， 而人体暂时没有可以将膳食纤维素消化完全的消化酶 ， 过量食用食用很容易加重人体的胃肠道负担 ， 尤其是肠胃不好者过量食用花生 ， 很容易诱发或者其病情 ， 不利于他们的健康 。
痛风患者 3 花生是一种尿酸含量比较高的食物；而痛风患者是不能食用尿酸过高的食物的 ， 否则这样很容易诱发或者加重其病情 ， 从而对他们的健康造成威胁 ， 诱发一系列不利于他们健康的食物 ， 所以痛风患者是不建议吃花生的 。
胆囊切除患者慎食 4 花生作为一种高蛋白食物 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质 ， 胆囊切除患者食用之后会导致其胆汁大量排放 ， 很容易导致人体出现消化不良的情况 ， 从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 诱发或者加重其病情 。
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