芋头的好处及吃法 吃芋头竟有这么多好处( 二 )



3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火 。

芋头烧鸡

芋头的好处及吃法 吃芋头竟有这么多好处



原料:
鸡、芋头 。
做法:
1、鸡肉切块,洗净 。 小芋头去皮后对半切块泡在清水中
2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用 。 锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味 。 放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色 。

3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时 。 汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样 。

4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可 。


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