1、尿酸高的人可以多吃菠菜 ， 菠菜的营养物质是很丰富的 ， 贫血的人可以多吃 ， 同时菠菜还可以促进肠胃蠕动 ， 加快人体的消化和代谢 ， 让体内的废物快速的排除体外 。另外菠菜的做法也有很多 ， 建议尿酸高的患者以做法清淡一些 ， 可以先将菠菜过水捞出来 ， 然后把姜丝和榨菜一起烫熟即可食用
2、白菜是很好的利尿食物 ， 也是低嘌呤食物 ， 含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等 ， 尿酸高的人多吃白菜对于身体也是有利的 ， 有促进新陈代谢 ， 加快尿酸的排出 。
【尿酸高吃什么菜最好】3、芹菜也是尿酸高的人不错的选择 ， 芹菜也是有助于消化的食物 ， 它富含一种木质素或肠内脂的物质可以加快粪便在肠内的运转时间 ， 促进排便 ， 加快尿酸的排出 。虽然生活中有一些人对于芹菜非常抗拒 ， 觉得它有特殊的味道 ， 不过尿酸高的人不可挑食 ， 应该多吃芹菜 ， 这样对病情的改善也有帮助 。
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