蜂蜜的吃法及功效 蜂蜜加它养肾肝治血压( 二 )



2、减肥修身:随着生活条件的提高 , 肥胖人群在逐年上升 , 常喝蜂蜜白醋水 , 不仅不会胖 , 反而能减少体内脂肪 。

3、皮肤止痒:喝金银花可以消除皮肤瘙痒 。

蜂蜜+牛奶:有助睡眠
1、有助睡眠:神经衰弱 , 失眠多梦一直在困扰很多朋友 , 蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神 , 提高睡眠质量 。

2、体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素 , 补充营养的同时还能补血益气 , 晚上食用有效改善体弱贫血的情况 。


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蜂蜜+大蒜:降低血脂1、降低血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效 。 高血脂的人可以经常喝喝 , 会有很大帮助 。
2、利尿消肿:有些朋友肾脏不好 , 容易出现浮肿 , 蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症 , 轻松改善身体浮肿的情况 , 晚饭后吃最佳 。

3、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆 , 蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素 , 能提高细胞活力 , 有效预防老年痴呆 。
蜂蜜+柚子:排毒养颜
排毒养颜:《本草纲目》中说 , 柚子味甘酸、性寒 , 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 , 能治食少、口淡、消化不良等症 , 能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。

柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品 , 长期食用还有美容之功效 。

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