孕期进补吃什么最好 ， 这些补品你别吃 ， 会对妈妈和宝宝产生一定的影响 。
孕期进补最好别吃这些
俗话说“一人吃两人补” ， 为了给宝宝的生长发育提供足够的营养 ， 准妈妈在孕期要特别注意营养均衡 。 但切不可盲目进补 ， 吃错补品不但不能起到进补的作用 ， 还可能影响宝宝发育 ， 甚至引起流产、早产等严重后果 。
1.人参
人参属大补元气之品 ， 多用于元气大伤的虚弱之人 。 通常来说准妈妈怀孕后 ， 阴血聚于子宫养胎 ， 机体的阳气偏盛 ， 如果进一步鼓动阳气 ， 容易出现先兆流产的现象 。 准妈妈滥用人参 ， 还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象 ， 同时服用人参过多可产生抗利尿作用 ， 易引起水肿 ， 孕后期出现水肿的准妈妈也会加重水肿 。 此外 ， 人参有抗凝作用 ， 临产及分娩期不宜服用 ， 以防产后出血 。
2.桂圆
桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质 ， 营养丰富 ， 也是重要补品 。 桂圆甘温大热、味甘 ， 归心、脾经 ， 准妈妈过量食用后 ， 不仅不能保胎、营养胎儿 ， 反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状 。 所以每次使用桂圆干 ， 以不超过5颗为宜；若食用鲜龙眼 ， 则不超过10颗为宜 。
3.蜂王浆
蜂王浆蛋白含量高 ， 并含有维生素B类和乙酰胆碱等 。 中医认为蜂王浆性平 ， 味甘、酸 。 入脾、肝、肾经 。 蜂王浆中的激素会刺激子宫 ， 引起宫缩 ， 干扰胎儿在子宫内的正常发育 。 因此准妈妈不宜食用 。
4.燕窝
很多准妈妈认为 ， 孕期吃燕窝 ， 产后妈妈和宝贝的皮肤都会变好 ， 但事实上 ， 这并没有科学依据 。 燕窝的性质较平淡 ， 既不促热 ， 也不滋阴 ， 但燕窝能够提供优质的蛋白质 。 因此 ， 适当吃一点燕窝是没有害处的 ， 但是不要过于迷信商家夸大的作用 。
5.雪蛤
雪蛤是东北著名的土特产 ， 其中尤以长白山雪蛤最为名贵 。 雪蛤名字显得很神秘 ， 实际上就是雌性蛤蟆的输卵管 。 因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成 ， 因此含有一定的性激素 ， 对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响 ， 所以并不建议准妈妈食用 。
【孕期进补吃什么最好 这些补品你别吃】
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