我昨天去买水果的时候看到了一种叫菇茑的水果 ， 之前都没有吃过这种水果 ， 感觉很神奇 ， 菇茑的功效和作用是什么呢？下面一起来看看吧！
益气补血 1 菇茑的味道酸甜可口 ， 营养价值也比较高 ， 尤其是维生素C和铁元素的含量较高 ， 维生素C和铁元素结合可以增强人体的造血功能 ， 有益气补血的功效 ， 平时贫血的人可以多吃 。
降血压、血脂 2 菇茑中含高量的生物黄酮 ， 生物黄铜除了能增强抵抗力之外 ， 还具有软化血管、降低血脂和血压的作用 ， 不过 ， 菇茑在这里只能起到一个辅助调节的作用 ， 情况较为严重的人群还是立即就医治疗的好 。
增强抵抗力 3 菇茑因含有丰富的生物黄酮和维生素C ， 生物黄酮和维生素C都具有促进代谢、增强人体免疫力等作用 ， 而且 ， 在菇茑果肉中还含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分 ， 食用菇茑还可以为身体补充其他营养素 ， 有利于身体健康 。
美容养颜 4 【菇茑的功效和作用,姑娘果一天吃几个最好】 维生素C是一种美容成分 ， 摄取维生素C有保护皮肤 ， 分解皮肤中的黑色素 ， 使皮肤保持洁白细嫩的功能 ， 菇茑中维生素C的含量很高 ， 长期食用菇茑可以起到美容养颜、净肤的效果 。
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