体寒的人可以吃冰糖炖燕窝吗
体寒的人可以吃冰糖炖燕窝吗可以吃
体寒的人是可以适当吃些冰糖炖燕窝的， 冰糖和燕窝都性平， 不会加重体寒， 但是也不能缓解体寒， 所以适当吃些是可以的， 但是如果想靠冰糖炖燕窝缓解体寒的话是不行的哦!
2 体寒的原因1.久坐不动
长期在电脑面前工作的女性尤其要注意了， 久坐不运动， 血液流动受阻， 体寒就会找上门来， 此外， 久坐不动还会使得身体经络不通， 导致体内毒素无法排出， 结果对身体健康造 。
2.外寒伤身
人体体温的正常温度是36.6度， 一旦女性处于低温环境下， 体温低于36.5度， 免疫力和基础代谢就会随之下降， 全身血液流通受到阻碍， 从而导致体寒 。
3.虚生内寒
压力过大会使肾上腺素分泌增加使血管收缩， 血管一收缩血液循环就受阻， 如果不及时改善， 导致血流不通畅的话， 全身的血液循环都不能顺利进行， 从而导致内脏功能虚弱， 内脏运转慢就滋生出内寒了 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水， 少喝冷饮， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡， 经常洗冷水澡的话， 会造成内分泌失调， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物， 多吃生姜可以让身体发热， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士【体寒的人可以吃冰糖炖燕窝吗】体寒的人可以吃冰糖炖燕窝吗这篇文章就为大家介绍到这里， 体寒的人吃冰糖炖燕窝是没问题的， 但是无法倚靠这个治疗体寒 。
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