体寒可以吃冰糖吗可以吃
体寒的人是可以吃冰糖的 ， 因为冰糖名字中虽然有个冰子 ， 但其实它属于温性食材 ， 只是长得像冰块所以叫冰糖 ， 适当吃点冰糖对体寒是有一定缓解作用的 。
2 冰糖的作用和功效1.解毒
冰糖清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 。 增加免疫细胞的活性 ， 消除体内的有害物质 。
2.祛脂降压
冰糖能够使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循改善 。
3.润肺
因富含维生素A ， 能保护呼吸道上皮 ， 提高免疫球蛋白的功能 ， 预防呼吸道感染 。 滋阴润肺 ， 去除肺燥肺热 。 使人呼吸畅通舒适 。
4.化痰止咳
冰糖适宜多痰 ， 痰粘稠 ， 咳嗽等症状 。 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 ， 有利于局部炎症治愈 ， 并能解除局部痒感 ， 从而阻断咳嗽反射 。 能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度 ， 使之易咳出 ， 有利于止咳和祛痰 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动 ， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士【体寒可以吃冰糖吗】体寒可以吃冰糖吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 体寒的人是可以吃冰糖的 ， 但是不宜吃太多哦 ， 毕竟它的糖分含量可不少呢!
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