把对方伤害了如何挽回，该如何挽回分手32天的前任( 四 ) _云知道

那这时候，你就可以告诉他，从前也不会，但两人分开后，慢慢尝试做一些美食，很放松也很有成就感，话题也就慢慢打开了。这是从无到有、促使对方重新认识你，对你增加好感度的方式。

然而，对一个人有好感，并不代表会和他发展成恋人关系，特别是你们之间还曾有过不愉快的恋爱过往。所以这个时候，你需要下的第二剂猛药，就是提高你的伴侣价值，让他觉得如果错过你，会是自己一辈子的遗憾和损失。
所谓伴侣价值，就是你作为他的对象，能提供给他的东西。这类价值，我们之前也有讲过，比如情绪价值、婚姻价值、性价值、稳定性价值之类的。
你可以根据他的偏好，相应地提供给他，满足他对另一半的需求感。具体讲过太多了，在此不再赘述。在这里，我再补充一点，就是学会利用“恋爱补偿心理” 。
什么意思呢？
用大白话说就是，让他觉得离开你自己就不完整了。
心理学研究发现，每个人都有通过爱情弥补自己不足的潜意识，并将其当做自我实现的一种方式。
这种弥补，不是简单的性格互补或长短处互补，而是精神上的契合与完整。

比如说，一个人从小生活在单亲家庭中，童年的经历会让他比较缺乏安全感，所以较为敏感、自卑、喜欢退缩；但如果伴侣家庭比较幸福，就会很有安全感，较为主动、自信、大方。这样的两个人遇到后很容易难舍难分，因为他们的心理互补度非常高，就像是一个缺了一角的圆恰好遇到了多出一个角的扇形，咔的一下完美契合。
需要注意的是，你可以主动展示，但一定要讲方法、用策略，不要暴露自己太高的需求感，这样不仅会让对方不够珍视你的挽回努力与付出，还会让自己处于一个相对弱势、被动的地位。所以，适当展示自己的价值后，一定要学会——抛出钩子，等鱼儿自己上钩。
这也是我教给你的第三个锦囊——主动权置换与转移。
简单来说，就是让他来挽回你，而不是你去挽回他；将你的需求，变成他的目标，做情感关系的带领者，而不是随从。
复合的确是你的想法，破冰之路也是你主动开展的，一直以来做复合努力的也是你，但到了两人感情回温时机合适的时候，你需要停一停、等一等，将临门一脚的主动权交给对方。
这样，他就会觉得，复合不是你单方面的意愿，而是两个人共同的目的，因为他自己也是这样想的。
他也会为这段感情投入更多，对你加大付出，因为他也害怕你不愿意和他复合，所以会想尽办法努力重启两人的未来。

当你们两个人一起使劲儿，复合也只是指日可待。
最后，挽回一段感情永远不该是我们的最终目标。我们的最终目标，应该永远是聚焦自我、认识自我、发掘全新的自我。
【把对方伤害了如何挽回，该如何挽回分手32天的前任】看自己是否在这段旅程中有所成长、有所收获，不管是人格的完善，还是自我认识的清晰，都远比重启一段曾经失败的感情要更为重要。
因为当你的人生足够辽阔，自我足够完整，就会发现，一个男人的离开和留下，其实根本无关紧要，紧要的是，你的内心是否足够富足丰盈、你是否能成熟的处理人与人之间的关系与感情、你的自我是否在渐渐完善、圆整。这才是岁月给你埋下的，关于成长的最珍贵的宝藏。