俗话说”一日之计在于晨”,对于每个人来说 ， 早餐都是很重要的一餐 ， 它能够给人体提供必不可少的能量 ， 也提供必不可少的营养 ， 很多家长都知道早餐是很重要的 ， 但是也有一部分家长比较马虎 ， 一旦不注意的话 ， 很可能会损害孩子的脾胃 ， 孩子的脾胃功能如果差了 ， 孩子就容易出现积食的情况 ， 严重的会阻碍孩子的发育.
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【家长|这两类早餐“拖垮”孩子脾胃，经常给孩子吃，小心脾虚积食不发育】案例：
阿海和丈夫平时比较忙 ， 所以很少在家里给孩子准备早餐 ， 平常的话都是给钱孩子让孩子自己去外面解决 ， 周末的时候会给孩子煮一些速冻饺子吃 ， 这几天阿海发现孩子胃口很差 ， 而且经常腹泻 ， 不放心带孩子去了医院 ， 医院检查完之后还以为阿海是后妈 ， 6岁的孩子看起来像四五岁差不多 ， 医生说都是因为饮食不当导致的.
一 ， 儿科大夫：这2种"垃圾早餐"太伤脾胃！若孩子常吃 ， 发育难 ， 积食难长个头
1,速食早餐
像一些素食的食物 ， 水饺 ， 汤圆等等 ， 操作比较简单 ， 也比较容易熟 ， 很多家庭喜欢买这些食物当早餐吃.但是家长要注意的是 ， 这些食物里面商家会增加比较多的一个添加剂 ， 孩子的脾胃比较脆弱 ， 这样的食物吃多了 ， 会直接影响脾胃的运化和吸收能力 ， 导致食物堆积在肠胃里 ， 导致食物难消化 。
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2,”三无早餐”
有的家长平时的话比较忙 ， 就没有多余的时间准准备早餐 ， 所以街边上的摊贩的早餐店就成了孩子的早餐所在地 ， 不过家长在在选择的时候一定要多加注意 ， 有一些的早餐店的卫生质量质量不高 ， 对于孩子比较娇嫩的肠胃来说可能并不适合.
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二 ， 那么 ， 孩子脾虚积食的发生 ， 还与哪些原因有关呢？
1,不合理的喂养方式 ， 特别是一些家长担心孩子吃不饱 ， 总是用哄骗式的方式让孩子多吃一点 ， 要知道这个方式是极其容易伤害孩子脾胃的.
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2,不正确的生活习惯；有些孩子没有养成一个正确的生活习惯 ， 爱吃零食 ， 不吃正餐 ， 饿的时候才吃东西 ， 吃饭需要人喂 ， 这些生活习惯对于小孩子的生长方式非常的不好；
想要孩子脾胃好又健康 ， 日常的饮食习惯等方方面面要上心 ， 另外 ， 这两种种办法不妨试试 。 能够帮助孩子健脾胃 ， 消积食 ， 促发育 。
1,内调健脾胃
小孩子脾胃虚弱的话 ， 建议给孩子吃一些健脾胃的食材 ， 尽量不要吃药 ， 毕竟是药三分毒嘛 ， 儿科医生建议小朋友可以吃点猴菇蛋白锌来内调脾胃 ， 里面都是一些健脾益胃的食材 ， 像山药 ， 猴头菇 ， 柠檬和生物蛋白锌 ， 猴头菇健脾养胃 ， 促进脾胃运化 ， 山药保护胃黏膜 ， 促进肠胃发育 ， 柠檬是开胃促发育的 ， 生物蛋白锌 ， 火星口 ， 吸收好 ， 入口即化 ， 能够增强小朋友的食欲 ， 让孩子促进营养吸收 ， 吃饭香 ， 长得好.
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2,外部推拿
孩子脾胃不舒服 ， 出现积食的话 ， 一些简单的小儿推拿手法也可以帮助小朋友化解积食的不适 ， 像摩腹 ， 捏脊等等 ， 轻轻按揉几分钟 ， 可以缓解孩子的不适的感觉.
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