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很多人都有这样的感觉 ， 晨起的时候感觉这里不舒服那里也不舒服 ， 但到底究竟是哪里出了问题 ， 又说不出一个所以然来 ， 到医院检查 ， 可能也没有什么太大的问题 。
医生提醒 ， 很多时候 ， 并不是你的健康出现了很大问题 ， 而可能是你已经开始衰老了 。
第一 ， 晨起的时候出现胸痛胸闷 ， 早上一起来就感到心脏不舒服 ， 感觉像是胸口压了一块大石头 ， 无法喘息 ， 而且胸痛剧烈 ， 这个时候 ， 很可能是衰老导致心功能下降 ， 随着年龄的增长 ， 我们的心脏当然也会衰老 ， 由于衰老 ， 心脏可能变得更大 ， 心脏的收缩和舒张功能也可能变得更差 ， 早上的时候 ， 交感神经兴奋 ， 血压升高 ， 心率增快 ， 心脏自然也开始不适了 。
第二 ， 晨起的时候出现疲倦 ， 劳累 ， 明明很早就睡了 ， 但第二天起床的时候还是感到特别疲倦 ， 劳累 ， 随着年龄的增长 ， 你会感觉这样的症状越来越频繁 ， 不是健康出了问题 ， 而是你老了 ， 衰老不仅让你的睡眠质量变差 ， 还让你永远感到睡不醒 ， 精神不振 。
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第三 ， 晨起的时候出现头晕头痛 ， 随着年龄的增长 ， 衰老让我们的血管开始发生变化 ， 大量的脂肪沉积在血管内侧壁 ， 导致血管越来越狭窄 ， 由于脑血管动脉粥样硬化 ， 使得年龄越大 ， 出现脑血管狭窄的风险越高 ， 那么晨起的时候 ， 就很容易出现头晕和头痛了 。
第四 ， 晨起的时候出现食欲不振 ， 年轻的时候 ， 早上起来像饿狼一样吃早餐 ， 但是年龄越大 ， 似乎对早餐的感觉越来越差 ， 很多人甚至可以不需要吃早餐 ， 对早餐的食欲下降 ， 很可能是身体衰老 ， 消化功能减退所致 。
想老得更慢 ， 两个习惯很重要 ， 第一个习惯就是一定要保持规律的作息 ， 早睡早起 ， 一日三餐规律 ， 这样才能让你的身体 ， 时刻处于最佳状态；第二个习惯就是一定要坚持运动 ， 运动不仅能控制体重 ， 还能延缓衰老 。
【心功能|晨起时出现四个异常，提示身体衰老，想老得更慢，两个习惯很重要】
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