男人们总爱说“肾虚” 。 精神不振的时候说自己肾虚 ， 性生活不和谐时也说自己肾虚 。 不了解传统医学的人认为 ， 肾是男人性功能的总指挥 ， 只要肾好 ， 男人就能神清气爽 ， 精力旺盛 ， 就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍 。 其实 ， 这是一种误解 。
睾丸才是男人的“命根子”
许多男人都想提高自己的性能力 ， 为了自己及妻子的“性福” ， 越来越多的男性朋友开始进行补肾养生 ， 可患上阳痿、早泄的人还是不断增多 。 其实睾丸才是男人真正的命根子 ， 是男人的“性福”、生命之源 ， 睾丸控制着男人的生育 ， 控制着男人的性功能 。
睾丸负责生产精子和性激素 。 睾丸活力充沛 ， 男人将青春不老 。 睾丸得到有效的保养 ， 性健康得到保障 ， 性功能才能真正发挥作用 。 性功能出现险情 ， 睾丸变小是一个明显的标志 ， 这表示睾丸可能已经开始萎缩 ， 将会严重影响精子的产生和性功能 。 如果睾丸继续变小 ， 在精液中有可能就找不到精子了 ， 男人也就没有了生育能力 ， 性功能也随之消失了 。
做个OK手势可查睾丸健康
男性性健康如何 ， 首先就要看性器官 ， 看睾丸 。 而睾丸是否健康 ， 就要看睾丸尺寸是否“OK” 。 许多男性只注意阴茎是否雄壮威武 ， 却没注意睾丸是否正常 。 睾丸的大小既是性发育的标志 ， 也是睾丸患疾的晴雨表 。 健康成年人的睾丸长轴为3、5～4厘米 。 对成年的男性睾丸的自我测量 ， 有一个最简单的办法——“OK检测法” 。
成年男性的睾丸正常尺寸 ， 和拇指与食指圈成的圆圈差不多大 。 具体办法：自己只要做个OK手势去套睾丸 ， 不松不紧 ， 睾丸正常!当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的;若很松或根本塞不进去 ， 那么睾丸是否正常就值得商榷了 。
【睾丸才是男人真正命根子】但如果睾丸有萎缩现象 ， 则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了 。 但如果原来可以塞进去的 ， 但这几天突然变大以致根本塞不进去 ， 就有可能是睾丸病变了 。
“金冷法”对睾丸贴心养护
人们从漫长的岁月发现 ， 低温有利于睾丸健康 。 一种模拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”效果就很好 。 “金冷法”有很多种操作方式 ， 其要点是“睾丸(外肾)要低温” 。 在这里 ， 给大家介绍一种简易的养护睾丸的方法 。
房事前先用冷水洗睾丸 ， 或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊 ， 这样可以使睾丸温度降低 ， 血流减慢 ， 消除紧张 ， 抑制早泄 。 平常洗澡时 ， 用凉水与温水反复刺激睾丸 ， 也可起到锻炼男人性能力的作用 。
要使性与命形成良性循环 ， 相互促进的因素很多 。 我国古代的性养生理论给了我们启发 。 “金冷法”从保养性之关键——男人睾丸 ， 即消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥 ， 从提高性功能入手 ， 使性得以和谐 ， 促进了身心的健康 ， 又为性爱增添愉悦 。
推荐阅读
- 男人怎么吃能助性
- 让男人更长寿养生秘笈
- 男人吃10种美食
- 男人感冒后会更多情哦！
- 男人30岁性能力衰退的七大迹象
- 男人与笔记本电脑亲密接触危害大
- 男人晨起五大症状
- 男人聪明不“绝顶”秘诀
- 男人脸色发黑说明肾虚
- 男人房事怎样做有利于保养