【最易忽略的外出隐患！儿童防晒3大误区你踩雷了吗】
转眼间处暑已过 ， 不少家长带孩子出门玩一趟 ， 晚上回到家 ， 宝宝手臂、脖子皮肤通红一片 ， 火辣辣地疼 ， 才发现可能是晒伤了 。 带宝宝出门感受外面的世界是好事 ， 我们也确实常说晒太阳可以养阳 ， 对宝宝身体好 。 但是 ， 晒太阳养阳不等于不防晒 ， 甚至晒伤 。 户外该如何合理地保护宝宝免受紫外线侵害 ， 损坏娇嫩的皮肤呢？防晒不是夏季的功课吗？秋天也要做？
防晒不止是大人的事 ， 要从娃娃抓起
秋天本是干爽、微凉的季节 ， 但并不意味着阳光的紫外线强度就可以忽略不计 。 在夏秋更替 ， 很容易掉以轻心的这段时间 ， 防晒更要做到位 。 由于宝宝的皮肤还没有发育成熟 ， 抵抗紫外线的色素层还很薄 ， 与成人相比 ， 保护机制更脆弱 ， 更容易被晒伤 。 有时全家外出游玩 ， 家长没什么事 ， 宝宝的皮肤就已经开始发红了 。
从中医的角度看 ， 小儿肌肤嫩薄 ， 腠理疏松 ， 长时间晒太阳 ， 出汗过多 ， 不仅会阳随汗泄 ， 影响人体外固的能力；还可能会增加外邪趁机入侵机体的机会 。
注意 ， 这和我们常说的“晒后背”不一样 。 晒后背时间短 ， 而且不会烈日当空时长时间暴晒 ， 是十分温和安全的保健法 。 而带娃日常出游却往往容易疏忽防晒 ， 宝宝就可能会晒伤 。
怎么看宝宝是否已经晒伤？
轻度晒伤（I度）：
皮肤出现红肿 ， 温度增高 ， 有烧灼感 ， 触碰疼痛 。 轻度晒伤一般3~5天可痊愈 。 痊愈期间皮肤表面死皮会脱落 ， 肤色变黑 。
重度晒伤（II度）：
晒伤的部位有肿胀甚至出现水疱或大疱 ， 内容物为淡黄色浆液 ， 疱破裂后形成糜烂、结痂 ， 有灼痛、刺痒感 。 严重时可能伴有心悸、恶心、呕吐等全身症状 。 通常需要7天以上时间恢复 。 长期烈日暴晒、晒伤 ， 甚至会导致皮肤细胞发生病变 ， 引发皮肤癌 。
儿童防晒3大常见误区 ， 你踩雷了吗？
误区①：戴太阳镜能防晒
强烈的太阳光对宝宝的眼睛有一定的伤害 ， 给宝宝戴太阳镜可以一定程度上保护眼睛 。 但这需要家长去专业的眼镜店、选择品牌质量都靠谱的儿童专用太阳镜 。 从普通超市、小商店、小商贩那买的太阳镜 ， 不一定能保证是专业、正规的儿童防紫外线太阳镜 。 光透射 ， 比起不合适的太阳镜 ， 不仅不能保护到宝宝的眼睛 ， 反而会放大紫外线的伤害 。 过重的太阳镜还会对宝宝的鼻梁造成负担 ， 导致鼻梁变形 。
其实 ， 太阳镜防晒的效果不是很大 。 如果来不及准备就要带娃出游 ， 宁可不戴 ， 也不要随便买一副乱戴 。
误区②：婴儿车防护罩挡太阳就够了
对于年龄比较小 ， 还要坐婴儿车外出的宝宝 ， 不少家长因为害怕宝宝被晒 ， 给婴儿车装上了厚厚的可拉伸防护罩 。 虽然可以一定程度上抵御紫外线 ， 但如果材质没选好 ， 很容易导致婴儿车内空气不流通 ， 热量堆积 。 对于躺在里面的宝宝来说 ， 就像被闷在“蒸笼”里 ， 不仅没有做到合理防晒 ， 还容易引起中暑甚至引发危险 。
误区③：防晒霜系数越高越好
很多家长为了防晒效果好 ， 会买防晒系数高的防晒霜 。 但一款防晒霜防晒系数越高 ， 代表着它里面所含的化学成分越多 ， 对皮肤的刺激越大 。 前面也说 ， 宝宝的皮肤较之成人更为敏感脆弱 。 所以给宝宝选择防晒霜的时候不能一味看防晒系数 ， 还要结合宝宝外出时间、活动强度以及阳光强弱来挑选防晒霜 。
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