如何应对妊娠纹？华龙网给出以下建议：
1.多吃胶原蛋白和胶原纤维丰富的食品 ， 以增强皮肤弹性 ， 比如鳅鱼、鱼类 。
2.养成正确的喝水习惯 ， 帮助皮肤恢复弹性 。 如早上起床后 ， 可先喝一大杯温矿泉水 ， 可以刺激肠胃蠕动 ， 使内脏更好地进入工作状态 。
3.坚持锻炼身体 ， 如做仰卧起坐、俯卧撑等运动 。
此外 ， 据人民网四川频道报道 ， 孕妈妈可尝试产后腹部的推拿按摩 ， 以帮助子宫复旧 ， 改善局部血液循环和腹部皮肤松弛问题 ， 帮助消除妊娠纹等 。 同时 ， 外用妊纹膏或激光也能在一定程度上淡化妊娠纹 ， 使妊娠纹的宽度明显地变得更窄、更加不显眼 。 （郑渊）
本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师时岩进行科学性把关 ， 专家目前的主要研究领域为重症痤疮、皮肤淀粉样变、结节性红斑、DLE、激素依赖性皮炎、硬皮病、皮肤黑变病、扁平疣、尖锐湿疣等 。
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