家长|孩子不好好吃饭，背后原因可能“情有可原”，家长别错怪他们了( 二 ) 时间|厨艺|食物|身体|原因|外婆

很多爸爸妈妈的时间很忙，所以每到吃饭就会催促孩子快点吃，快点吃，紧张的时间和情绪容易让孩子产生逆反心理，觉得吃饭是一件很痛苦的事情。

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所以，营造温馨的进餐环境，也是孩子好好吃饭的关键。孩子吃饭是自己的事情，爸爸妈妈不要因为孩子吃得好，就给孩子物质上的奖励，也不要孩子不好好吃饭就惩罚孩子，让孩子觉得吃饭是一项任务。
三、尽量减少孩子一日三餐之外的零食。
现在孩子都有非常丰富的零食，各种水果，各种奶制品，各种甜点，这些食物有的对孩子长身体是有好处的，但是也要控制孩子吃水果、喝奶的量。孩子的胃口是有限的，吃多了零食，正餐吃不进去，对身体也是没有好处的。

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四、努力精进自己的厨艺，做出美味可口的饭菜。
厨艺不好的爸爸妈妈，也要从自己身上找一找原因，孩子不喜欢吃饭，是不是我自己做的饭菜太单一了。孩子年龄小，正是长身体的时候，我们应该学习精进一下厨艺，为孩子做出美味又有营养的每一餐。

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民以食为天，孩子的健康成长，从好好吃饭开始。

家长|孩子不好好吃饭，背后原因可能“情有可原”，家长别错怪他们了( 二 )

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