吃节瓜能减肥吗节瓜是夏季消暑可选的蔬菜之一，具有清热、消暑、解毒、利尿、消肿的功效，并能够辅助治疗一些疾病，那么吃节瓜能不能减肥呢？
很显然，吃节瓜是能减肥的 。节瓜本身的脂肪含量就很低，是所有瓜类蔬菜中最低的，经常食用不会增加体内的脂肪，对减肥有一定的帮助 。
并且，从热量方面看，100克的节瓜，其热量也只有12大卡，而这些热量对人体是压根就没有影响的，我们在吸收这些热量的同时还会消耗掉身体里存留的能量，自然而然的起到了减肥的作用 。
节瓜与冬瓜的区别节瓜又名小冬瓜，是冬瓜的一个变种，很多人也因此分不清节瓜与冬瓜 。下面我们就来说说节瓜与冬瓜的区别 。
节瓜主要是生长在我国的南部地区，是我国的特产蔬菜之一 。外形有短圆柱形和长圆柱形两种，果皮颜色有浓绿色、绿色和黄绿色，皮上带有细细的绒毛 。更为难得的是，节瓜中的钠和脂肪含量极低，有助于减肥 。
而冬瓜同样是生长在南方，其外形多为长圆柱形，也有一些是球形 。成熟的冬瓜表面会有细小的绒毛和白色的细粉附着，外皮多为深绿色或者是浅绿色 。同样具有很好的减肥和消暑的功效 。
从这里我们可以看出，节瓜与冬瓜的区别主要在于外形和果皮颜色的不同 。另外就是口感上的不同了 。煮熟之后的冬瓜吃起来会比节瓜要软一些 。
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