女孩子|用酒糟煮鸡蛋，做简单快手又营养的早餐，女孩子常吃气色好
早餐做酒糟煮鸡蛋 ， 搭配几片面包 ， 这样的早餐营养又简单
很多人都知道酒糟煮鸡蛋营养好 ， 有补气、生血、活络、通经之功效 ， 特别是女孩子常吃脸色红润 ， 皮肤细腻 ， 对身体很有好处 。
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其实酒糟煮鸡蛋不光是是女孩子吃了好 ， 对一些身体比较虚弱的人来说 ， 吃了都能补充营养 ， 提高免疫力 。 平时我们也可以把它当做早餐来吃 ， 简单又方便 。
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做酒糟煮鸡蛋 ， 方法很简单 ， 可以根据自己的喜欢 ， 加入一些枸杞、红枣或小汤圆之类的 ， 这样营养更好 ， 成品也更加漂亮 。
做法如下：
1、准备枸杞、酒糟、冰糖 ， 鸡蛋敲入碗中搅匀备用 。
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2、把枸杞放水下冲洗干净 ， 锅里加适量水煮开 ， 放入冰糖、枸杞 。
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3、待锅里水煮至有点变红色 ， 加入酒糟搅匀再次煮开 。
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4、酒糟再次煮开后 ， 缓缓倒入打好的鸡蛋液 。
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5、用筷子把倒入锅中蛋液朝一个方向搅拌几下 ， 形成漂亮的蛋花 ， 再次煮开即可倒入碗中 。
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用酒糟煮鸡蛋 ， 入口香甜味美 ， 有着淡淡的酒香味 ， 还加了一些枸杞 ， 更有滋补肝肾 ， 润肺明目的作用 。 早上很多人都想多睡一会懒觉 ， 早餐的时间一般都是比较紧张的 ， 做这道酒糟煮鸡蛋 ， 不仅简单 ， 也费不了多久时间 ， 几分钟就能做好 ， 配上几片面包 ， 就是一顿既美味有营养的早餐了 。
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小贴士：
1、酒糟煮鸡蛋虽然营养好 ， 但也要适量 ， 吃多了会上火的 。
【女孩子|用酒糟煮鸡蛋，做简单快手又营养的早餐，女孩子常吃气色好】2、女孩子在大姨妈来的前三天一直吃到大姨妈结束后三天 ， 对量少痛经会有所缓解 。
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