面团|早餐吃油条太油腻？在家做最好，简单易学有营养，一口一个好有味油条|过程|有味|营养|酵母|早餐

早餐吃油条太油腻？在家做最好，简单易学有营养，一口一个好有味
要知道一天三顿饭当中最重要的就是早餐了，因为早上是新的一天的开始，所以一定要吃的健康卫生。我们平常吃早点基本上都是去早餐店吃的，但是毕竟不是自己家里做的也不知道卫不卫生，而且大多数早餐都是特别的油腻，特别是像油条汉堡一类的食物，吃起来也不怎么舒服。给大家推荐这样一种早餐，它就叫做红糖馒头，可以自己在家做，过程也很简单，最主要的还是好吃有营养，一起来学学吧。

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首先要准备好面粉、红糖、酵母还有开水。
第一步：先把红糖倒入开水里面然后用筷子搅拌一下，融化的均匀了就可以了，然后等红糖水凉了以后在把酵母也放到里面。其中要注意的是一定要用开水，因为开水才会让红糖融化的更完全，这样红糖的味道才能完全出来。

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第二步：把面粉放到一个盆里面，然后把红糖水也放到里面，再把面粉揉成团，这样放上二十分钟左右，等面团的表面光滑了就可以进行下一步了。
第三步：把面团捏成几个合适的馒头，然后放到蒸笼里面，最后蒸上二十分钟就可以了，这里也要注意，等蒸好了以后要在等五分钟才能拿出来，这样是为了可以让红糖的味道完全融入在馒头里面，而且颜色也会好看一些，所以要等到锅里面没有热气了才可以拿出来，拿出来之后就可以享用了。

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这样做的红糖馒头简直是好吃的不得了，这可是普通的白馒头比不了的，吃到嘴里有一丝丝的红糖味，多吃一些可以去火排毒补血，而且长时间吃皮肤还会变得越来滑嫩，而且制作过程也是特别的简单，要比白馒头还是省力。我们平常吃的油条油饼之类的早点都太过于油腻，吃多了对身体也不好，还特别的容易上火，这种红糖馒头吃多少都不会腻，而且早上只吃3个它就可以了，不用加着咸菜之类的吃，而且一点都不噎得慌，一口一个真的还有味！

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【面团|早餐吃油条太油腻？在家做最好，简单易学有营养，一口一个好有味】所以说大家一定要学会做红糖馒头的方法，学会了以后可以做给家人让他们尝一尝，相信只要是吃过的就都会夸它好吃。其实这里最重要的一步就是发酵，如果没有发好的话馒头会变得特别的不蓬松，所以说一定要注意，不知道大家是不是都学会了这种方法。

面团|早餐吃油条太油腻？在家做最好，简单易学有营养，一口一个好有味

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