面团|家有孩子，早餐不将就！7款懒人早餐，营养好吃，学会不用出去买( 三 )
文章图片
9、现在来烧水 ， 水开下入宽粉 ， 煮到微透明时捞出 ， 大致3分钟左右 ， 当然最主要看状态 ， 微微透明的样子就可以捞出来了 ， 过完凉水就非常透明了 ， 是不是和外面卖的一样 。
文章图片
倒上灵魂酱汁 ， 再淋上芝麻酱 ， 拌匀后就可以开动啦 。
文章图片
吸溜一口 ， 满满酱汁包裹着宽粉 ， 不仅超级入味还超有嚼劲 ， 再搭配芝麻酱的浓香 ， 完全不输给外面卖的 ， 做法也是超级简单 ， 用来做早餐也非常快速哦！
文章图片
周四：粉条小饼
一把粉条和3个鸡蛋来做早餐饼 ， 做法简单 ， 味道焦香劲道 ， 早起几分钟就能解决一家人的早餐；
文章图片
? 食材清单 ?
一把虾干儿、150克红薯粉条、青椒1个、1根胡萝卜、1个土豆、1把小葱、3个鸡蛋、面粉适量、食用油适量
调料：盐、胡椒粉、鸡精、十三香
? 制作步骤 ?
1、先准备一把虾干儿 ， 加温水泡10分钟 ， 再准备150克的红薯粉条 ， 加一勺盐后再加开水 ， 想要更快地泡软 ， 可以盖上保鲜膜 ， 这样泡起来更快一些；
文章图片
2、泡粉的时间我们来准备配菜 ， 青椒一个 ， 去籽后切成条；
文章图片
再准备1根胡萝卜 ， 去皮后先切片 ， 再切丝；
切好后再来1个土豆 ， 同样的去皮切片、切丝 ， 切完后加到水中泡着 ， 避免氧化发黑
文章图片
接着再来一把小葱 ， 切成葱花后先装起来；
文章图片
3、这时候的虾干也泡好了 ， 沥干水分后倒砧板上切碎；
文章图片
4、接着碗中打入3个鸡蛋 ， 加一勺盐后搅散备用；
文章图片
5、这时候的红薯粉条也泡好了 ， 用手指轻轻一一掐就断了 ， 这样后面我们也不用煮了 ， 更简单省事 ， 捞出来沥干水分后再倒回大碗里
记着把蛋液淋上来 ， 翻拌均匀后装到一个大一点的容器里面来；
文章图片
6、接着把土豆丝胡萝卜丝倒出来控干水分 ， 然后直接加到粉条里面 ， 再把虾干、青椒、葱花都加进来；
文章图片
7、接着就可以开始调味儿了 ， 盐、胡椒粉、鸡精、十三香 ， 搅拌均匀后再倒入面粉 ， 少量多次的添加 ， 加到能搅拌成面糊状就可以了；
8、接着起锅热油 ， 用筷子把面糊夹进来后摊成一个个小饼 ， 全程小火慢煎
文章图片
煎到一面金黄后翻煎另一面 ， 直到两面都煎的金黄焦脆后就可以了；
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 食材|最近孩子吃它上瘾了，味道确实很特别，外酥里软，孩子一顿吃一盘
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 社交能力|长达76年的研究发现：笨的孩子都有4个共同点，不会是人生赢家
- 育儿|天气再冷也别偷懒，给孩子吃这5类影响孩子健康发育的食物
- 全屋|次卧空间小，老婆灵机一动不装“床”，孩子一眼就喜欢上了晒晒
- 虾仁|早餐鸡蛋饼，中考之前做给孩子吃，营养搭配合理讲究，简单又快手
- 做法|隔三差五为孩子做这一道零食，好吃又营养，隔壁小孩也来抢着吃！
- 煎饼|油条这样做模样圆润小巧又可爱，外酥里软特香甜，孩子爱吃不浪费