最近市面上有一种食物叫做随便果 ， 号称能够减肥、缓解便秘 ， 那么随便果好不好？吃随便果拉肚子怎么办呢？
随便果好不好 1 吃随便果有好处 ， 但不是所有人都适合吃 ， 也不能随意吃 。
随便果是用青梅鲜果 ， 加入蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁等成分泡制而成 ， 这样制成的随便果富含纤维素 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 而且有一定的泻下作用 ， 有清热泻下、排毒的作用 ， 能够缓解便秘 。
但是随便果不能随便吃 ， 也不能长期吃 ， 长期吃可能会伤害肠道健康 ， 造成营养不良 。
随便果不适合什么人吃 2 1.便溏腹泻者：随便果有泻下作用 ， 如果本身存在便溏腹泻的症状 ， 就不宜吃随便果 ， 以免加重腹泻 。
2.脾胃虚寒者：随便果中加入了桑叶、决明子等草本中药成分 ， 性质偏寒凉 ， 吃多了会加重脾胃虚寒 ， 降低消化能力 。
3.营养不良者：随便果有泻下作用 ， 会令食物快速通过肠道 ， 影响肠道正常的营养吸收 ， 会加重营养不良 。
吃随便果拉肚子怎么办 3 1.吃随便果拉肚子了 ， 但是拉肚子的情况不严重 ， 比如说拉了2-3次就停止了 ， 精神状态也还不错 ， 那么建议喝点温水 ， 休息一下就好 。 也可以热敷一下腹部 ， 会舒服一些 。 之后的饮食注意清淡 ， 忌辛辣生冷难消化食物 。
2.如果吃随便果拉肚子非常严重 ， 上吐下泻或者腹泻不止 ， 那么建议先自行调配一点盐糖水喝着 ， 避免脱水 ， 随后及时到医院进行挂号治疗 ， 在医生的指导下进行止泻、补液 。
吃完随便果拉稀正常吗 4 吃完随便果拉稀不正常 。
拉稀也叫拉肚子、腹泻 ， 可能是病毒、细菌、寄生虫感染引起的 ， 也可能是吃了不合适的食物、药物等引起的 ， 经常拉稀容易造成肠胃虚弱、营养不良、身体虚弱、脱水等情况 ， 是身体不健康的一种表现 。
【随便果好不好,吃随便果拉肚子怎么办】 吃完随便果出现拉稀症状 ， 说明身体不适应随便果这一食物 ， 建议不要继续吃了 。
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