有不少人喜欢吃薄荷糖来帮助清新口气， 殊不知薄荷叶还有奇效， 下面一起来看看薄荷叶泡水有什么好处？
薄荷叶泡水的好处 1 1、防治口臭 薄荷叶泡水喝具有防治口臭的功效， 因为薄荷叶能够有效驱风散热， 对于上火、口腔炎症等有很好的调理作用 。
2、帮助入睡 薄荷叶泡水喝具有帮助入睡的功效， 因为薄荷叶能够散发出清凉香气， 可以使人身心得到放松， 有效地缓解压抑、郁闷的心情 。
3、治疗感冒 薄荷叶泡水喝具有治疗感冒的功效， 能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状 。
4、散热消暑 薄荷叶泡水喝具有散热消暑的功效， 特别适合炎热的夏天饮用， 因为薄荷叶中含有薄荷醇等物质， 可以帮助散热 。
5、提神醒脑 薄荷叶泡水喝具有提神醒脑的功效， 因为薄荷叶中含有薄荷醇、异薄荷酮、迷迭香酸等成分， 可以兴奋大脑、促进身体的血液循环 。
3大注意事项需注意 2 1、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用， 所以在晚上的时候最好不要过量服用， 避免导致难以入睡， 影响睡眠质量 。
2、建议孕妇最好不要过量服用薄荷， 如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷 。
【薄荷叶泡水有什么好处 5个好处会逐渐出现】 3、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝， 这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用， 所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷 。
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