东三区主要是俄罗斯一部分 ， 高加索地区 ， 中东一些国家和东非部分国家 。具体有俄罗斯（主要是伏尔加河流域），亚美尼亚，阿塞拜疆 。
格鲁吉亚，叙利亚，伊拉克 ， 科威特 ， 沙特，也门，厄立特里亚，埃塞俄比亚，索马里，吉布提，肯尼亚坦桑尼亚，乌干达 ， 科摩罗 ， 马达加斯加另外，伊朗是E3.5区的 。
东三区介绍
1613年，米哈伊尔·费奥多罗维奇·罗曼诺夫开创罗曼诺夫王朝 。1721年，彼得一世在与瑞典王国进行大北方战争胜利后，被俄罗斯元老院授予全俄罗斯皇帝的头衔，俄罗斯正式成为俄罗斯帝国 。并于18世纪中后期叶卡捷琳娜二世统治时达到鼎盛 。
在亚历山大一世统治时的俄罗斯参与全欧洲抵抗拿破仑的反法同盟 ， 并成为战后神圣同盟的领导者，此后长期充当“欧洲宪兵”的角色 。
全盛时的疆域北起北冰洋、南达黑海南部、西起波罗的海、东达阿拉斯加（1867年卖给美国） ， 国土面积约2280万平方公里 。据1897年的人口普查登记，俄罗斯帝国共有1亿2560万人，至1914年达到1亿6570万人，仅次于中国清朝、大英帝国 。
莫斯科位于东三区与东四区分界线附近，这种情况下一般多采用偏东时区的时间，这样可以更好地利用光照条件 。
莫斯科的经度是东经37.35度，在东经22.5度到东经37.5度之间 。
但莫斯科时间却用的是东四区的时间,许多国家用首都所在时区的区时作为本国统一的时间 。如北京时间、东京时间等 。俄罗斯幅员辽阔，不可能使用全国统一时间，但在莫斯科附近地区采用的统一时间仍称为莫斯科时间 。
【东三区有哪些国家？】也就是说如果以往采用东三区时间早上8点上班的话，采用东四区的时间，就相当于东三区早上7点上班 ， 早晨工作效率会更高一些 。
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