我们都知道 ， 蔬果汁有很多种 ， 胡萝卜汁就是其中很受欢迎的一种蔬果汁 ， 它的营养价值高 ， 做法多样 ， 深受人们喜欢 。 那么胡萝卜汁喝多了会怎么样呢？下面一起来看看吧 。
胡萝卜汁喝多了有什么副作用 1 皮肤发黄 长期大量食用胡萝卜 ， 会因为人体过多摄入胡萝卜素 ， 而导致整个人的皮肤变得又黄又黑（或橙黄） 。 但是 ， 因为胡萝卜素是脂溶性的物质 ， 所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收 ， 所以也会甚少出现皮肤橙黄的现象 。 如果是熟榨加荤油的胡萝卜汁 ， 就可能导致皮肤橙黄 。
对女性影响颇大 过量补充胡萝卜素易导致女性不孕 ， 如果每天喝过量的胡萝卜汁 ， 胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成 。 胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少 ， 严重的甚至会造成无经、不排卵 。
胡萝卜汁怎么做 2 做法一： 食材准备：胡萝卜、清水
制作步骤：
1、准备两根胡萝卜 ， 将胡萝卜洗干净 ， 切除底部；
2、把胡萝卜切成片后再切成丁；
3、萝卜丁放入豆浆机中 ， 再往豆浆机内加入适量温水；
4、接通电源 ， 按下果汁键 ， 等时间到了打开 ， 看到做好的果汁就加一勺糖即可 。
做法二： 食材准备：胡萝卜、苹果、清水
1、将胡萝卜洗净 ， 切成小块 ， 将苹果洗净切小块备用；
2、往搅拌机里面加入适量水 ， 再把切好的胡萝卜块和苹果块倒入 ， 打开旋转扭开始搅拌；
3、搅拌结束或 ， 过滤掉搅拌机里的胡萝卜渣 ， 把胡萝卜汁倒出来即可 。
做法三： 食材准备：胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜、香油
制作步骤：
1、将胡萝卜搅碎取汁 ， 随后烧开水；
2、将鸡蛋打碎 ， 倒入沸水中；
3、在鸡蛋液中加入胡萝卜汁、蜂蜜以及香油 ， 搅拌即可 。
喝胡萝卜汁的注意事项 3 1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖 ， 否则会增加热量 。
2、胡萝卜汁最好不要加热 。 因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉 ， 更会使各类维生素遭受破坏 。
3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮 。 牛奶含有丰富的蛋白质 ， 而蔬果汁多为酸性 ， 会使蛋白质在胃中凝结成块 ， 吸收不了 ， 从而降低了牛奶和果汁的营养价值 。
【胡萝卜汁喝多了有什么副作用 后果居然这么严重】 4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁 。
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