橙汁营养成分橙汁主要是用最新鲜的橙子榨取而成的一种饮品，它的营养成分十分高 。在其中富含大量的的维C，维他命b，维他命a，胡罗卜素，葡萄糖，也有很多的柠檬酸钠 。适当的喝橙汁能够营养神经的药，皮肤美白，而且能够改进眼疲劳，推动部分肌肤的修复 。并且这其中的胶原纤维能够促进消化，改进严重便秘的状况 。在其中的维他命p能够提高身体的免疫能力，具有减少血压值，软化血管的功效 。橙汁丰富多彩的葡萄糖能迅速填补精力，而达到85%的水份更能止渴醒神，这针对很多运动后要迅速恢复元气的选手而言，是难能可贵保健产品 。橙汁的还具有防癌，养神，降血脂等养生作用，橙汁中的黄酮类能高效遏制乳癌，肝癌等组织细胞的增长 。相比目前市面上变大多倍作用的保健产品，橙汁更看起来经济实惠又合理的多 。
鲜榨橙汁的功效与作用橙汁的功效 喝橙汁好处多多
橙汁大家应该都喝过吧，在超市或者小店橙汁都是有的卖的 。当然自己在家榨的橙汁会更好喝更有营养哦 。那么大家知道橙汁的功效有哪些吗?孕妇喝橙汁有什么好处呢?感兴趣的朋友就请看下文吧 。
橙汁的功效
1、预防心血管疾病 。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，促进血液循环，还可以对抗致癌物质 。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，并有利于低密度脂蛋白(LDL)排出体外 。而且橙汁内含有类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，从而降低降低心血管疾病的发病几率 。
2、防尿路感染 。橙汁能够降低尿道中细菌的数量，使发生尿路感染的发生几率减少 。橙汁中的维生素C可以提高尿液的酸度，使细菌难以存活 。
3、美白皮肤 。用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤，然后用清水洗净，既可以清洁皮肤，去除油脂，又可以让肌肤吸收维生素C 。但是，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，防止变黑 。
4、促进药物吸收 。橙汁中含有一种能够促进药物吸收的物质，能有效地提高血药浓度，使药物更好的吸收 。
5、补充体力，大量消耗体力后饮用橙汁，其中含量丰富的果糖可以快速补充体力，高含量的水分更能解渴提神 。
6、保护肠胃 。橙汁含有的天然多糖，包括果胶 。可以促使肠胃道正常工作，果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质 。
喝橙汁的好处
1、免疫系统
橙子和橙汁都有很好的保健作用，是维生素C的最佳来源之一 。喝一份鲜橙汁就能满足人体维生素C需求的200% 。维生素C也叫做抗坏血酸，在人体中有抗氧化剂作用，并且能避免或抵消自由基对人体系统的损害 。我们的身体也需要维生素C刺激其它免疫功能 。此外，抗坏血酸还是胶原蛋白的基本组件之一，体内细胞修复和新组织生长都需要它 。
2、预防癌症
维生素C有抗氧化作用，并且最重要的功能之一就是预防癌症 。抗氧化剂防止健康细胞DNA突变为癌细胞，因此维生素C等抗氧化剂是抵御癌症和其它严重疾病的第一道防线 。除了包含维生素C以外，橙汁的橙皮素(或橘皮苷)含量也很高，这是另一种抗氧化剂，有减缓肿瘤生长，甚至刺激癌细胞死亡等作用 。尽管还需要进一步研究，但已证实它对预防结肠癌和其它一些类型癌症有积极影响 。
3、排毒特性
除了维生素C以外，橙汁还富含维生素A，也是一种温和的抗氧化剂 。此外，它还通过促进肾功能帮助身体排毒 。维生素A对眼睛健康有好处，因此在饮食中添加足够的维生素A能促进夜间视力，并对改善黄斑变性有好处 。
