跟腱炎跟所有疾病一样 ， 就医越及时 ， 治疗效果就越好 。 疼痛是跟腱炎的主要症状 ， 休息后开始活动或开始跑跳时疼痛会加重 ， 那么跟腱炎会导致跟腱断裂吗？让责任编辑小编为大家介绍介绍这方面的内容吧 。
得了跟健炎后足跟部的上方或者是内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬 ， 在活动之后会变得更加严重 ， 它的发生可能在跟腱的任何一个区域 ， 痛感一般都会子啊早上或者是剧烈运动之后的休息期间发作 ， 那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前 ， 做好热身伸展运动 ， 筋骨没有活动开 ， 小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳 ， 那么运动产生的冲击力传到跟腱 ， 就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子 ， 如果鞋子过大 ， 人往往会弯曲脚趾抠住鞋底 ， 这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织 ， 导致局部肌腱劳损 ， 引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量 ， 会给跟腱带来更大的冲击力 。 在进行身体锻炼时 ， 一定要循序渐进 ， 慢慢加量 ， 下面具体的了解一下跟腱炎会导致跟腱断裂吗？
跟腱炎指的是跟腱发生了炎症 ， 通常来说 ， 跟腱炎是在运动的过程中 ， 小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的 ， 例如跑步 。 除此之外 ， 突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的 ， 以及扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险 ， 因在行走时 ， 扁平足会导致跟腱承受额外的压力 ， 得了这种疾病一定要及时治疗 ， 否则是会导致跟腱断裂的 。
跟腱炎的治疗方法：
1、使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝 ， 以减少对跟腱的拉伸 。 医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板 ， 以保持跟腱固定 。
2、穿步行靴或使用拐杖
如果病情严重 ， 医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖 ， 贴敷[跟腱骨.方世医贴] ， 以帮助跟腱愈合 。
3、非手术治疗(包括物理治疗)往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复 。 如果这些治疗没有效果 ， 可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织 。 但是 ， 这往往是最后一种手段 。
通过【跟腱炎会导致跟腱断裂吗】责任编辑小编的介绍 ， 跟腱炎是会导致跟腱断裂的 ， 得了跟腱一定要及时就医治疗 ， 防止其恶化 ， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识 ， 敬请继续关注本网其他栏目内容吧 。
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