羊肉萝卜汤怎么做好吃又简单的做法 羊肉萝卜汤的做法( 二 )


2、把羊肉、陈皮和未去皮的生姜一起放入锅内用大火烧开,出浮沫即可关火,用清水冲洗掉浮沫备用 。
3、洗干净焯好水的羊肉和生姜一并放进炖锅中 。
4、白萝卜入锅前,已经用沸水焯了一下,焯去萝卜的辛辣味 。
5、放进料酒,根据炖锅的容量适量增加 。一般2勺就够了 。
6、注入纯净水,没过羊肉和萝卜即可 。
7、放入两勺精盐调味 。
8、加进一勺鸡精提鲜 。
9、一勺胡椒粉即可食用 。
羊肉罗卜汤的做法羊肉萝卜汤有非常好的败火的效果,另外具有一定的温胃养胃的作用,尤其在秋冬季节,适当的吃一些具有滋阴润肺的功效,具有很好的驱寒保暖的效果 。
准备羊肉一斤,准备白萝卜300克,另外准备适量的盐、葱、姜、蒜和调和油 。
先把羊肉清洗干净,然后剁成块儿 。白萝卜清洗干净以后,也切成块,然后放到开水里面焯一下,这样能够把萝卜的涩味炒掉 。把姜清洗干净去皮,切成姜片,大蒜拨皮清洗干净,把小葱清洗干净以后切成葱花 。
锅中放水,水开以后把生羊肉放到里面,焯去血沫,然后捞出来,用温水冲洗一下,这时候再把焯好水的羊肉放到砂锅里面,加入足量的水,要一次性加足,不要第二次再加水,然后放入姜片,放入大蒜,放入适量的料酒,大火烧开 。
这时候再把萝卜块儿也放到砂锅里,盖上盖子,用小火再煮30分钟左右,然后打开锅盖放盐,放入鸡精,最后再放入葱花,这样羊肉萝卜汤就做好了 。羊肉萝卜汤的营养价值非常的好,具有很好的滋阴去燥的作用,能够取得补而不燥的效果,对提高免疫力水平,对于驱寒保暖都能发挥很好的功效 。
羊肉萝卜汤的做法介绍羊肉白萝卜汤的营养成分很高,而且在很多方面,那首先我们就先来分点了解一下羊肉和白萝卜做法,下面是我整理的羊肉萝卜汤的做法介绍,欢迎阅读,希望大家能够喜欢 。
羊肉萝卜汤的做法介绍 篇1原料
羊排250g,萝卜多半根,香菜2根,葱2节,姜5片,山楂干3片,料酒,盐,水,色拉油适量 。
做法
1、羊排切块后泡在清水里,泡出血水期间要多换几次水 。
2、萝卜洗净切四个大片,余下的部分切小块,香菜洗净备用 。
3、姜,葱,山楂也准备好 。
4、烧一锅开水,放入羊肉和切成圆形的4大片萝卜,2片姜,加一大勺料酒,煮沸后去除浮沫继续煮30分钟 。
5、煮好后将羊肉捞出,其余的倒掉不要 。(这个萝卜是为了去除膻味的)
6、将羊肉,姜,葱,山楂一起放入养生壶中,加入开水至水位1200ML处,接通电源按下开始键,选择养生汤功能 。(没有养生壶,也可用其他工具煮食)
7、煮至30分钟后将切成小块的萝卜加入 。
8、依口味调适量盐,直至养生汤程序结束,吃的时候淋少许色拉油撒香菜末即可食用 。
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多 。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒 。
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
羊肉萝卜汤的\’做法介绍 篇2材料: 羊肉400克,白萝卜300克 。
调料: 香菜一棵,酱油、绍酒、精盐各少许,色拉油一大匙,葱一棵,生姜丝若干 。
做法:
1、羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味 。
2、萝卜洗净去皮切片,香菜切碎 。
3、用色拉油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,
4、加入萝卜,中火40分钟,下香菜用盐调味即可 。

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