
怎么做巴沙鱼超市里冰柜里经常能看到各种冰冻的鱼 。鳕鱼块、巴沙鱼等等,这种鱼营养价值高,而且都是没有刺的,特别适合小孩和老人食用 。下面介绍巴沙鱼的家常做法 。
食材换一换食材
巴沙鱼
1条
盐
少许
胡椒粉
少许
鸡蛋
1个
淀粉
适量
醋
2勺
冰糖
6块
方法/步骤分步阅读
1
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巴沙鱼解冻后,清水洗干净,切成3、4厘米左右的长块,加入半勺盐,少许胡椒粉,拌均匀,盖上保鲜膜腌制半小时左右 。
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准备一个空碗,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌成鸡蛋液备用 。准备一个空盘,倒入一些淀粉,我用的玉米淀粉备用 。
3
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再准备一个空碗,放入冰糖,倒入少量的热水,使冰糖慢慢融化 。(也可以后面直接用绵白糖或者细砂糖)
4
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准备电饼铛,倒入适量油,加热 。也可以使用平底锅,小火 。
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巴沙鱼块腌制半小时后,将鱼块先放入鸡蛋液里裹一层鸡蛋液,再沾一圈淀粉,放入饼铛中煎 。
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饼铛中放满鱼块,不要立马动鱼块 。煎至两分钟左右,鱼块底部形状固定后,用小铲和筷子轻轻的翻面 。煎另一面 。煎的时间要长一点,可以三四分钟翻一次面,翻三四左右,煎至两面金黄色即可 。煎的时间长一点表皮会更脆 。
7
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鱼块煎好后,盛出装盘 。如果不喜欢酸甜口味的,这时候就可以直接开吃了 。
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开火,将冰糖水倒入炒锅中,小火慢慢加热,冰糖完全融化后,加入两勺醋 。
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糖醋水煮开后,用小勺淋到煎好的鱼块上 。巴沙鱼块就做好了 。
注意事项
煎鱼块的时候不要急着翻面,小火多煎一会定型后再翻动,翻得时候要小心轻轻的,不要把鱼块弄碎 。
趁热吃更好吃,表皮酥脆,肉质软嫩 。
巴沙鱼怎么做巴沙鱼怎么做
最近常吃鱼,把各类鱼小小的研究了一番,其中一种特别的鱼味道不错,做起来也简单,配上颜色鲜艳的蔬菜,无论是颜值还是口感都可以称得上一流,它就是巴沙鱼,一种东南亚国家淡水养殖的鱼种,今天梦尝客要说的是巴沙鱼柳 。
巴沙鱼也许大家听起来陌生,其实在超市里都有卖的,冰冻的,独立包装,外观看起来像龙利鱼,但要小一些,颜色淡红,肉质细嫩,淡淡的鲜香,没有腥气,没有鱼刺 。
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、富含丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等元素,营养且易消化,有温中益气、暖胃、润肌肤的功效,它可以养血、名目,有着非常丰富的营养价值 。
很多人想尝尝巴沙鱼柳却不知道怎么做才好吃!梦尝客告诉你几种做法,让你轻松驾驭巴沙鱼柳的美味!
香煎巴沙鱼柳
材料:巴沙鱼柳,鸡蛋,葱,姜,盐,淀粉
做法:
1、将巴沙鱼柳洗净,用厨房纸巾擦干
2、蛋液打好,将鱼柳放入蛋液沾湿,之后将鱼柳其中一面拍上一层薄淀粉 。油温烧到8层,将火关至最小火力 。先用有淀粉那一面入煎锅煎,再翻面 。撒上盐 。
3、如果家里有柠檬,撒一点柠檬汁味道会更鲜美 。
水煮鱼
材料:巴沙鱼柳,豆芽,干豆腐,金针菇,青菜(随意),木耳,蘑菇等,菜品随意搭配 。葱、姜、蒜,干辣椒,盐,料酒,花椒粉,郫县豆瓣酱 。
做法:
1、鱼肉切片,趁冷冻没有完全化开时比较好切 。
2、用料酒、葱姜末、盐和淀粉把鱼肉腌拌起来 。
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