现在一大部分人都会有熬夜的习惯， 每天玩手机、看电视很晚还不想睡觉， 那么我们一起看看， 熬夜有哪些危害吧！
免疫力会下降 1 人经常熬夜造成的后遗症， 最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降， 感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现 。
皮肤易干、长斑和青春痘 2 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间， 也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。 这两个器官如果没有获得充分的休息， 就会表现在皮肤上， 容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题 。
生育力受影响 3 正值育龄的男女， 若经常熬夜， 会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性激素的分泌及卵子的品质， 也容易影响月经周期 。
肠胃感觉不适 4 【经常熬夜有哪些危害 看完就不要再熬夜了】 熬夜时很多人会吃夜宵， 夜宵长时间停滞在胃中， 促使胃液大量分泌， 对胃黏膜造成刺激， 久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡 。 且晚上胃肠道得不到休息， 功能紊乱， 便秘等问题就来了 。
推荐阅读
- 长白头发是什么原因引起的 这里有白发说明你身体出问题了
- 经常熬夜有什么危害 你还在熬夜吗
- 保温杯有异味怎么去除,知道这些方法再也不怕不怕啦！
- 白醋泡脚有什么好处 没想到白醋泡脚的好处居然这么多
- 家中有飞蛾怎么消灭
- 怎么解决空调响
- 开核桃最佳方法
- 地漏反味怎么解决
- 好品质有哪些
- 世界共有几个洲?每个洲分别有哪些国家?