在恋爱中总是患得患失是什么原因呢今天想分享一下，有些情侣在恋爱的过程中，总是患得患失的原因：
1、情感重心倾斜 。首先，当你太喜欢太在乎一个人的时候，你所有的情感需求都寄托在另一半身上，她就成了你的世界 。这个时候，如果有什么麻烦，比如曾经对方每秒都回复你的消息，但是现在你经常不接电话，你就会变得敏感和多疑，生怕对方会改变主意 。情感重心倾斜也会导致讨好、过度付出等问题 。，这会让感情显得或高或低 。
当你试图用这种怀疑去寻求对方的验证时，会给另一半带来太大的压力：当你处于朋友阶段时，女生会认为你们只是朋友，你为什么对她有那么多要求；当你处于恋人阶段，女生会觉得你控制欲太强，没有任何喘息的空间 。倾斜的情感重心会严重影响两个人的关系 。
2、是因为过度理想化对方，觉得对象太好，感觉不稳定，充满焦虑，总觉得自己配不上他吗？那你只能慢慢的在自己身上下功夫，试着让自己慢慢的相信这个社会，相信和你交往的人，试着一点点融化自己，然后重新建立一个全新的自己 。
3、当你期望越来越高 。因为这个世界上没有人能完全满足你的期望和要求 。当你把未来所有的希望都寄托在对方身上，就说明你已经堕落成了一个“巨婴” 。真爱应该是双方的相互帮助和成就，而不是找一个可以依靠的人来满足自己的懈怠和懒惰 。
你的期待不仅会给自己带来失望，也会给对方带来很大的压力 。一旦她表现出不耐烦，你就会担心得失 。当对方觉得自己在这段感情中只是一味地满足你的需求，而她的需求很少得到满足时，她就会产生逆反心理，她会怀疑这段感情是否值得自己去坚持 。
4、因为没有足够的爱，心里充满了恐惧 。他们可能从小受了很大的创伤，害怕被伤害，害怕被抛弃，时刻警惕着，把自己的心关得紧紧的，只怕被伤害 。他们心中有太多的恐惧，甚至有些人，从小就被家人抛弃，得不到家人的爱，无法建立安全感和信任感 。恋爱中的“不安全感”通常是指害怕被对方抛弃 。潜意识里，他们对长期保持亲密关系没有信心 。他们觉得自己不可能有一个百分百爱她的人，他们习惯性的悲观 。
为什么在感情中很多人都会出现患得患失的感觉呢一个人真正喜欢追求另一半的时候，就会出现这样患得患失的情况 。特别是当你被爱情冲昏了头脑，疯狂的迷恋对方，而对方又出乎意料的接受了你的时候 。自己就会因为突然的幸福降临，感到患得患失 。追求的时候，心里想的只有如何得到另一半 。而一旦得到之后，就要思考相处的问题了 。所以这也是患得患失最常见的情况 。
人就是这样，轻易得到的就不会去好好珍惜，可是等到失去后才知道得来不易 。缘分本来就很奇妙，它让两个不相干的人坠入爱河，而轻易又让两人因误会而告终 。这些事在荧屏上不少见，可是在我们身边也不少 。所以都说平平淡淡的爱才是真，可想而知确实是这样，再轰轰烈烈的爱情始终会归于平淡 。当缘分来的时候、不管你是男是女在爱上一个人的时候，就不要去太计较爱情的浪漫，越计较越让人患得患失，因为每个人去爱一个人的方式都不同 。
感情出现患得患失、焦虑的情况，有可能是不自信导致的 。不自信又往往是经济不独立导致的，因为经济不独立，你没有决定权和话语权，所以焦虑 。处在焦虑的一方太爱另一方，但他们的爱不对等，一方总感觉另一方没有像她爱他般那么爱她，所以焦虑 。处在恋爱中的人，特别敏感，喜欢胡思乱想，这也是导致焦虑的一个原因 。一份好的感情是让人感到踏实的，如果总感觉焦虑，那很有可能是那个人不对 。
