所以说呢，经期更适合和玫瑰花红糖水 。
健康小知识：
女性经期最好不要喝菊花茶，因为经期忌凉，菊花茶有清热降火的功效，对于月经有的会造成一定的影响，例如造成月经不畅、腹痛等，所以经期前后还是不宜喝，同时尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等刺激性饮料，但少量的甜食有一些帮助 。
月经前后的饮食原则，大致上要注意月经前太咸、太冰冷的食物不要吃，可以吃高纤食物、糙米米饭、全麦面包、马铃薯、燕麦片，或是低脂牛奶等;月经来后可以吃优酪乳、高钙食物，如坚果、豆类、绿色蔬菜、凤梨、轻淡的茶品如玫瑰花茶、麦茶等 。
拓展：
经期可以喝什么花茶？适合女人经期喝的花茶
1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝 。
2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停 。
3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比 。
女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效 。
1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等 。
2、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症 。
3、虞美人：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效 。
4、杜鹃花：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经 。
小贴士：女性一般在特殊时期是不宜喝茶的，不妨改用浓茶水漱口，有意想不到的效果，经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情 。
桂花茶可以经常喝吗经期可以喝桂花茶吗在日常生活中，很多人特别喜欢喝桂花茶 。桂花茶是非常好的花茶，那么桂花茶可以经常喝吗？经期可以喝桂花茶吗
桂花是非常好的花茶，大家可以适量喝桂花茶 。如今正是桂花开放的季节，不妨试试自己制作桂花茶 。那么桂花茶可以经常喝吗？经期可以喝桂花茶吗?
桂花茶可以经常喝吗
桂花茶可以经常喝，桂花茶中含有棕榈酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇与紫罗兰酮等芳香物质及碳氢化合物，这些物质都是对人体健康十分有利的 。
桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料 。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用 。桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛 。
桂花茶功效：经常饮用，对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤 。
桂花茶可以润肠通便、美白皮肤，解除体内毒素 。香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神 。特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统 。芳香辟秽、除臭解毒 。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等 。
经期可以喝桂花茶吗
可以 。
女性经期不宜饮用茶叶水指的是绿茶、乌龙 。普洱之类，花茶和红茶还是可以喝的，如温性的红枣茶、玫瑰花茶等，同样桂花茶也是能饮用的 。中医认为，桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
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