八、小苏打泡脚降高血压 祛痘除印 1.降高血压 小苏打是出了名的降压高手， 2-3勺苏打粉倒入热水中， 等到合适的温度泡脚， 连续泡5-7天， 高血压就能稳住， 很神奇 。
2.祛痘除印 苏打泡脚能改善痘痘肌肤， 连用二十多天， 痘痘和痘印就能完全好， 并且不反复 。
3.去除痛风 小苏打泡脚能消除痛风， 尤其是上了年纪的人容易出现痛风， 用2勺苏打倒入温水中， 浸泡20分钟， 连续一周就能改善 。
九、陈皮泡脚排湿寒气 润肠通便 1.排湿寒气 体虚怕冷的人， 一般是体内有湿寒气， 用陈皮泡脚能排出体内湿寒气， 一般连泡1-2周， 体内是寒气就能完全消失了 。
2.润肠通便 秋天天气干燥， 用陈皮泡脚能润肠通便， 预防便秘， 对于上火引起的便秘， 一般连续泡2-3天就能完全恢复 。
3.光滑皮肤 很多女性平时喜欢穿高跟鞋， 脚部皮肤粗糙显得很尴尬， 用陈皮泡脚， 因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻 。
十、苍耳泡脚腰肌劳损 慢性鼻炎 1.腰肌劳损 久坐容易出现腰肌劳损， 长途司机和上班族最常见， 用苍耳泡脚， 每次20分钟， 连续泡3-5天就能有很好的改善 。
2.慢性鼻炎 天气一冷， 鼻炎就非常难受， 鼻塞流鼻涕， 不仅尴尬， 而且影响健康， 用苍耳加泡脚， 连续泡一周鼻炎就有很好改善 。
3.咽喉肿痛 秋天上火很容易引发咽喉肿痛， 用苍耳泡脚， 能卸除虚火， 消除咽喉肿痛， 配合艾草泡脚效果更好 。
秋天泡脚三大禁忌 1.不超30分钟 浸泡时间最好不要超过30分钟， 老人不要超过20分钟， 以免出现心慌心悸 。
2.饭后半小时内不宜泡脚 饭后半小时内， 血液集中在胃部， 此时泡脚会影响消化能力， 容易出现消化不良 。
3.特殊人群 心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时， 水温不宜过热， 以免伤到身体 。
4大人群不宜泡脚 1.心脑血管病 心脑血管病人， 泡脚时间不要超过20分钟， 温度不要超过40°C， 否则大脑和心脏容易供血不足， 出现头晕目眩 。
2.糖尿病患者 糖尿病人群皮肤比较脆弱， 脚部皮肤对水温不敏感， 容易被烫伤 。 一旦被烫伤， 都可能引起足部感染 。
3.孕妇 孕妇泡脚， 时间不宜过长， 15分钟最为适宜， 最长不宜超过30分钟， 防止对胎儿产生影响 。
4.10岁以下儿童【秋天泡脚的好处！秋天泡泡脚，排毒百病消！】 经常用热水泡脚， 可能会使孩子足底韧带变松， 不利于足弓的形成和维持， 长此以往， 会增加扁平足的风险 。
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