入秋泡脚 百病全消， 泡脚养生， 已有数千年历史， 早在《黄帝内经》就有记载：入秋后， 寒气升， 泡脚驱寒， 消百病 。
10大古法泡脚方 1
一、生姜泡脚预防流感 手脚冰凉 1.预防流感 秋天感冒了先别吃药， 用5片生姜泡脚， 每次20分钟， 连泡2-3天就能完全好， 还能增强体质， 预防流感再次发生 。
2.手脚冰凉 一到秋冬季节， 许多人手脚冰凉， 这是体虚血亏的表现， 连续用生姜泡脚1-2周， 手脚冰凉会完全消失， 并且不易反复 。
3.关节炎症 关节炎很难好， 但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次， 两个多月关节炎就能完全好， 泡脚时加上点食盐效果更好 。
二、白醋泡脚净化血液 美白祛斑 1.净化血液 很多人不知道， 用醋泡脚时， 醋能渗透脚部皮肤， 进入血液， 清理血液中的垃圾和病变残渣， 从而起到净化血液的作用 。
2.美白祛斑 白醋泡脚能改善面部色斑， 无论什么斑轻松搞定， 美白还不反弹， 草本配方很安全 。
3.失眠多梦 现在生活压力大， 许多人失眠多梦， 早晨起来没有精神， 睡前用白醋泡脚， 不仅能放松神经， 还能安睡一整晚， 不妨试试 。
三、红花泡脚静脉曲张 手脚发麻 1.静脉曲张 静脉曲张除了做手术没有好办法， 不过用红花泡脚能很好的改善， 如果同时配合按摩手法还能完全好， 但是水温不要过高 。
2.手脚发麻 手脚发麻， 在秋冬季节最常见， 这是末梢神经炎的表现， 用红花配上盐水泡， 能消除发麻症状， 一般连续泡3天就能完全好 。
3.大病初愈 受过伤之后， 体内往往还会瘀肿血块， 用红花加醋泡脚， 每天浸泡20分钟， 能活血化瘀， 化解体内血块， 加快恢复速度 。
四、当归泡脚月经不调 缓解抑郁 1.月经不调 十个女人有8个月经不调， 有的还伴有不同程度的妇科疾病， 用当归泡脚， 连续泡7-10天， 经期不调和炎症就能完全消失 。
2.眼袋眼圈 用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈， 每天抹一抹， 很快就消失， 许多明星都在用这个方法 。
3.缓解抑郁 当归泡脚能舒缓情绪， 在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗， 能够让烦闷的情绪得到控制， 并且减少生气对肝脏的影响 。
五、花椒泡脚腹痛腹泻 提高肾能 1.腹痛腹泻 腹痛腹泻秋天最常见， 吃药好的还很慢， 用花椒泡脚能快速去除体内寒气， 止痛止泻， 坚持泡上2-3天就能完全好 。
2.灰甲脚气 花椒泡脚能改善灰甲脚气， 抹抹很快就好， 连泡几次就能完全好 。
3.提高肾能 强健的肾脏能让人精力充沛， 自信十足， 并且还能提高生活质量， 利于家庭幸福， 每周用花椒泡脚2次， 比做保健还管用 。
六、食盐泡脚增强记忆 延缓衰老 1.增强记忆 生活压力大， 容易出现记忆力减退， 记不住事， 用盐水泡脚， 能增强大脑供血量， 使思路清晰， 做重大决策时不妨试试 。
2.延缓衰老 经常用盐水泡脚， 能延缓衰老速度， 还能快速消除面部各种皱纹， 许多明星都用这个方法 。
3.防止裂脚 秋冬季节， 最容易出现裂脚， 如果脚上的角质层很厚更容易裂， 用食盐加热水中泡脚， 能强力去角质， 防止裂脚 。
七、艾叶泡脚止咳化痰 皮肤止痒 1.止咳化痰 咳嗽是秋天高发病， 一旦得上就很难好， 用艾叶泡脚， 每天20分钟， 泡第一次就会有改善， 并且还能清肺热， 排肺毒 。
2.皮肤止痒 艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒， 不仅快速止痒还能彻底恢复， 多年的皮肤问题， 最后用它好了 。 3.皮肤过敏 艾草泡脚能改善敏感肌肤， 配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复敏感肌肤， 还能增厚角质层， 防止后期过敏的出血 。
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