苦瓜怎么炒好吃

苦瓜搭配鸡蛋做成苦瓜炒鸡蛋好吃 , 而且又营养 , 这也是一种常见的吃法 , 也可以搭配瘦肉做成苦瓜炒肉 , 也是一种常见的好吃又营养的吃法 , 还可以搭配猪肉馅、香菇等食材做成酿苦瓜 。
【苦瓜怎么炒好吃】苦瓜 , 葫芦科苦瓜属植物 , 原产东印度 , 广泛栽培于世界热带到温带地区 , 中国南北均普遍栽培 。
苦瓜对土地要求不严格 , 各种土壤均可种植 , 但其根系较发达 , 侧根多 , 且根群较广 , 耐肥不耐瘠 , 喜湿忌渍水 。
苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分 。

    推荐阅读