早起的好处这么多 长期坚持的人发生了7种显著变化( 二 )


第五件事:吃早餐
【早起的好处这么多 长期坚持的人发生了7种显著变化】 长期不吃早餐, 会造成营养不良、贫血、抵抗力降低, 并会产生胰、胆结石, 所以早餐一定要吃 。

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