皮蛋如何凉拌好吃又简单 凉拌皮蛋怎么做好吃窍门( 二 )


如何挑选好皮蛋
一看 质量好的皮蛋,蛋壳呈茶青色,外壳上的涂料泥身应该完整,而且有扑鼻的碱味,如果泥身严重脱落或有异味,就是不好的了 。
二敲 一手拿住皮蛋,另一手用食指和中指的背面敲击,有弹性为好蛋,如果硬得像石头,就不太好了 。还可以将皮蛋上下摇动,无响声为好蛋,要是发出咕噜的声响就是坏的了 。最后用刀切蛋黄,不沾刀或少许沾在刀刃上,而且蛋黄的剖面光洁,就是好皮蛋 。
以上是常见的几种凉拌皮蛋的方法,试试看吧 。
凉拌皮蛋怎么做好吃又简单凉拌皮蛋,我们可以放些嫩豆腐,很好吃的 。
主料:
皮蛋2个、嫰豆腐一盒、大蒜3瓣、生抽、老抽、醋、糖、麻油、料酒适量
做法:
1、嫰豆腐用凉开水洗净 。
2、用豆腐刀切出花边 。
3、皮蛋剥壳 。
4、皮蛋切成小块 。
5、大蒜剥皮 。
6、将大蒜切碎 。
7、在盘中摆好豆腐、皮蛋、将大蒜末放在豆腐表面 。
8、在碗中倒适量的生抽、老抽、醋、小麻油、加入细砂糖,搅拌至糖融化,做成调味汁 。
9、将调味汁淋到皮蛋豆腐上,吃时拌匀 。
小提示:
1、这道菜用嫰豆腐做比较好,易入味,口感清爽 。
2、调味汁要先在碗内做好,再淋汁到菜内,不要一样样的分别淋到菜内,先调和好味道的调味汁更香更能入味 。
3、食用皮蛋一定要加醋,因为皮蛋内含碱,加了醋可以中和一下碱味 。
皮蛋营养价值
皮蛋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、叶酸、维生素A、多种矿物质、核黄素、维生素E、硫胺素等营养物质 。经过腌制后的皮蛋,含有碳酸钙,能起到一定的补钙的作用,还可以中和胃酸、缓解胃病;皮蛋中的铁含量比较高,可以起到补血的功效,能够改善缺铁性贫血的症状;皮蛋风味独特,可以刺激消化器官,增进食欲;皮蛋中还有较多的矿物质,且性凉,可以清热止渴、滋阴润燥,可用来缓解热火旺引起的牙疼、咽喉痛等症状 。
好吃凉拌皮蛋的做法做法一
材料:皮蛋、肉末、姜、蒜、辣椒酱、酱油
1、皮蛋五只,切成四片,摆放在碟中 。
2、肉末少许,姜蒜适量,辣椒酱、酱油待用 。
3、热锅后,按次序下油、姜蒜、肉末、酱油、辣椒,辣椒酱爆至出油 。
4、在皮蛋上撒上一层糖后,把锅里的配料浇在皮蛋上,撒上葱花即可 。
做法二
材料:皮蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖
做法:
1、将皮蛋剥壳,每个对半切开,排放入盘中 。
2、香菜切成末,大蒜剁细,红尖椒切片,一起放入碗中,加入酱油、醋、糖、辣椒油,调匀,淋在皮蛋上,以番茄花及生菜装饰即可 。
皮蛋怎么挑
选购皮蛋简单易行的办法是一掂、二摇、三看壳、四品尝 。下面一起来看看具体步骤吧!
一掂:将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂,品质好的皮蛋颤动大,无颤动皮蛋的品质较差;
二摇:用手取皮蛋,放在耳朵旁边摇动,品质好的皮蛋无响声,质量差的则有声音;而且声音越大质量越差,甚至是坏蛋或臭蛋;
三看壳:剥除皮蛋外附的泥料,看其外壳,以蛋壳完整,呈灰白色、无黑斑者为上品;如果是裂纹蛋,在加工过程中往往可能渗入了过多的碱 。裂纹蛋的风味较差,同时细菌也可能从裂缝处侵入,使皮蛋变质;
四品尝:皮蛋若是腌制合格,则蛋清明显弹性较大,呈茶褐色并有松枝花纹,蛋黄外围呈黑绿色或蓝黑色,中心则呈桔红色 。这样的松花蛋切开后,蛋的断面色泽多样化,具有色、香、味、形俱佳的特点 。

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