你知道儿童益生菌酸奶应该怎么吃吗？下面给出几个小建议 。
1. 时间合适
在什么时间喝最好呢？一般来说，早上空腹或者晚上睡前是比较合适的时间 。
2. 饮用量注意
每次饮用不宜过多，一般建议100-200ml左右为宜 。
3. 注意冷热
酸奶不能和热饮一起食用，否则会破坏其中的活性菌 。
4. 食用顺序
酸奶最好在其他食物之前食用 ， 以充分发挥其益生菌的作用 。
【儿童益生菌怎么喝儿童益生菌酸奶怎么吃】儿童益生菌酸奶是一种非常有益的健康食品，但是正确的食用方式也很重要 。选择合适的时间，控制好饮用量，注意冷热和食用顺序，才能让益生菌的作用最大化 。
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