睡前吃红枣好吗病情分析： 晚上吃红枣没关系，睡前一两个小时就不要吃了，晚饭前后吃点没关系，没有时间限制，早中晚都可以吃的 。
意见建议：早晚都可以吃 。红枣是一味养心补血、健脾益胃的中药，能增强心脏收缩力，扩张冠状血管和抑制血小板聚集 。长期服用红枣对增进健康，预防心、脑血管疾病都有一定作用 。
晚上睡觉前吃红枣好吗红枣属于热性水果，而且含有的维生素非常多，晚上吃容易上火，肠胃积食，所以最好是早上或者中午吃，可以选择红枣泡水或者煲汤都是很好的选择 。
红枣适合在什么季节吃当然是刚刚成熟的时候最好吃，最有味道，枣子的成熟季节一般都在夏末秋初的时候 。大枣富含蛋白质、维生
素、氨基酸、各种微量元素铁、锌等等 。
红枣适合在什么季节吃俗话说“要想身体好，一天三个枣”
一年四季都可以吃
红枣：
含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素，称得上百果之冠 。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7～10倍，为苹果的75倍 。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素 。
中医认为，大枣性平味甘，无毒，能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药 。它因加工方法不同而有红枣、黑枣之分，入药一般以红枣为主 。红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症 。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁 。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长 。
现代医学表明，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动 。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力 。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能 。
大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点 。
爱吃红枣的人要了解哪些时间段吃红枣用处不大红枣是我国重要的食药两用的食品 。具有滋阴补阳补血的功效 。尤尤其是女性吃红枣，可以有效的预防贫血，健身美容的作用 。当时并不是说红枣什么时候吃都是有效果的 。
第一，感冒的时候最好不要吃红枣 。因为红枣性温，不利于祛风散寒，反而容易上火，凝结痰气，不利于感冒的发散和消炎，反而会让感冒连绵不愈 。
第二个，女性经期的时候，不适合吃红枣 。有些女性在经期容易出现浮肿或者严重的现象，这个时候吃红枣会加重这一种，水湿滞留，水肿的现象就会更严重 。而且体质偏热的人也不适合在经期吃红枣 。因为会造成经血过多，连绵不尽 。
第三个肠胃不好的人，不要吃红枣 。因为红枣的皮属于粗纤维，而红枣容易上火，会引起肠道消化不畅，造成便秘 。
第四个就是糖尿病人，不能吃红枣 。因为月吃红枣血糖飙升，只怕严重的会影响危及生命 。
第五牙疼的人不能吃红枣 。因为越吃越上火，越吃越疼 。而且有龋齿的不能吃红枣，因为里面的糖分会刺激牙神经，造成牙龈肿痛 。
那么综上所述，红枣也不是说随时随地都可以吃，毕竟它具有一定的药性 。有的时候吃了不但没有用处，还有害处 。
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