银耳红枣汤能放红糖吗银耳红枣汤是一道甜品 ， 味道香甜 ， 营养丰富 ， 其中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分；红糖是由甘蔗榨汁浓缩成的带蜜糖 ， 性味甘甜 ， 温润 ， 除了具备糖的功能外 ， 还有少量的维生素以及微量元素 ， 银耳红枣汤与红糖在营养成分上并无冲突 ， 所以银耳红枣汤可以放红糖 。
银儿红枣可以放红糖一起煮吗【银耳红枣汤能放红糖吗】红枣银耳汤是可以配红糖喝的 ， 对月经期间的女性会有很好的补血作用
红枣枸杞银耳汤的做法可以放红唐吗红枣枸杞银耳汤可以放红糖 ， 口感清香甜美 。
红枣枸杞银耳汤的做法
1、银耳泡发洗净撕成小朵 ， 锅里加多些水 ， 银耳冷水下锅 ， 先开大火 ， 煮开后转中小火 ， 且炖着它
2.枣洗干净 ， 去核撕小块 ， 备用
3.银耳炖差不多二十分钟时的时候 ， 放枣丁 ， 文火再炖它半个小时就可以放红糖了 ， 冰糖下锅后再文火炖着
4.待银耳汤变得浓稠 ， 胶质都炖出来的时候 ， 放枸杞 ， 几分钟后起锅
5.成品 ， 夏天放冰箱冰镇一下更赞哦
银耳红枣红糖可以一起煮吗有什么作用可以一起煮的 。
红枣属补气药 ， 具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效 ， 可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡 ， 入肺、胃、肾经 ， 有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；
中医认为 ， 红糖：性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。红糖的好处在于“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之” ， 就是我们俗称的温补 。
食用红糖的注意事项
1、因为红糖是糖制品 ， 所以建议放在玻璃器皿中保存 。不容易发生反应 。而且最好是密封存放 ， 以免潮湿 。
2、产后喝红糖水时间不宜过长 ， 一般一个星期左右即可 。一般以产后7~10天为宜 。如果时间过长 ， 造成产妇继续失血 。
3、红糖的糖分很高 ， 每100克的红糖含钙90毫克 ， 是白糖的3倍 。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效 。不宜过量 。
4、消化系统不佳的人士 ， 糖尿病患者不宜食用红糖 。而且在服药时 ， 最好不要用红糖水一起喝下去 。
来源：人民网-红枣莲子银耳汤 ， 养肺润燥
来源：人民网-红糖营养功效多女性温补身体首选
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