面团|冬季，我家工作日的早餐，好吃又健康，家人都喜欢，再不愁早餐了( 二 ) 苹果|食材|工作日|香肠|营养

食材：
手抓饼2张，鸡蛋1个，紫薯2个，牛奶适量，黑芝麻少许
1、把紫薯去皮切块，在锅中蒸熟，倒入碗中加入牛奶，用勺子捣成紫薯泥，把其中的一张手抓饼放在案板上，倒入适量的紫薯泥。在盖上另一张手抓饼，用保鲜膜把手抓饼封口。
【面团|冬季，我家工作日的早餐，好吃又健康，家人都喜欢，再不愁早餐了】2、平底锅加热，放入紫薯酥饼，在表面刷上蛋液，撒上黑芝麻，煎至两面金黄色就好了，吃的时候，再用刀把紫薯酥饼切成块即可完成了。

面团|冬季，我家工作日的早餐，好吃又健康，家人都喜欢，再不愁早餐了( 二 )

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