苹果和山楂一起煮水喝有什么功效呢山楂苹果汤主要是用新鲜山楂和苹果制成的饮料 。除了含有山楂的健脾消食、化痰祛瘀的作用外，还含有苹果的润肺生津、止咳化痰、润肠通便的功效 。苹果和山楂具有降低血清胆固醇含量的作用，能有效降低血脂，还能降低血压，有效预防高血压、高脂血症、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病 。苹果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，山楂能促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化 。
用苹果煮山楂，可有效治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状 。苹果味酸，有生津止渴的作用 。山楂味酸、甘、温，有去脾、胃、肝、消化食物之品，益气生津之效 。山楂善于消除肉体的油腻堆积 。与苹果微酸合用，可用于油腻食物引起的腹胀、嗳气、吞酸、腹痛、腹泻 。与精卫填海、神曲同用，效果更佳 。山楂又入血分，能休气、休郁、止痛，治胸腹积滞 。
如产后恶露不尽，腹痛不止，可单独用糖或与益母草同用 。山楂苹果水用于热天出汗、口渴，有止渴作用 。药理研究发现，山楂仍有降血脂和抗氧化的作用 。它含有大量的果酸，能加速人体肠道的蠕动 。对改善便秘有很好的效果，并能改善因充血引起的疼痛，如妇女痛经，就能很好地解决 。促进排便功效:山楂苹果水含有丰富的柠檬酸、膳食纤维等,有助于消化液的分泌,并且可以促进肠蠕动,有利于食物的消化 。
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山楂苹果水怎么煮1、买山楂的时候要挑选外表都是带麻点好山楂，用水泡洗后用去核管去核后将山楂肉备好 。
2、苹果有国光苹果，有红富士苹果，要买的红色苹果，用刀去皮后去核，用刀将苹果肉切成均匀块 。
3、将蒸锅的笼屉用水清洗干净后放在饭锅上，饭锅盛好水离笼屉有100毫米左右 。
4、在蒸锅上放上瓷盘，将备好的去核的山楂肉放在瓷盘上，将去核的苹果肉放在瓷盘上 。
5、将电源连接好盖上蒸锅盖后开始蒸闪着苹果，家做山楂苹果水做法有很多，都是根据实际来选择做 。
山楂干苹果水怎么煮
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1.食材:苹果、山楂、红枣 。2.苹果切小块与山楂干、红枣加适量水煲20分钟 。3.时间将到时加入冰糖 。4.关火 。5…
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苹果 50克山楂 5克红枣 3颗冰糖 3粒
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参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：苹果50g、山楂5g、红枣3颗、冰糖3块 烹饪时间：40分钟，饭后半小时饮用最佳哦！
大枣侵泡1小时 。
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