过期的夏威夷果能吃吗夏威夷果包装上面有一个保质期时限 ， 在吃夏威夷果的时候这也是消费者最为关注的食品安全方面之一 。网上说夏威夷果过期后是有毒的 ， 那么过期的夏威夷果还能不能吃呢?其实要看具体情况而定 ， 保持期是人为设定的 ， 如果未变质则可以放心食用 。
夏威夷果过期的概念：
夏威夷过期几天 ， 你不要觉得就一定是有毒的 ， 保质期都是人为的定的 ， 不一定保质期到那天就是安全的 ， 过了就肯定有毒 ， 实际不是这样的 。你已经吃了 ， 目前没有不舒服的话 ， 就不要去管他了 。
所以在以后的生活中吃东西前一定要检查生产日期和有效日期 。其次 ， 这次吃的东西本身不多 ， 不必过分担心 ， 有可能引起食物中毒 ， 但几率很低 。发现自己腹痛、腹泻 。要及时就诊 。
夏威夷果过期了能吃吗
1、看情况
过期的夏威夷果能不能吃要根据实际情况来定 。如果夏威夷果已经出现明显的发黑 ， 变味等异常情况那么就不能吃 ， 这是已经变质的表现 。如果夏威夷果包装上标明的保质期已过 ， 但实际上果仁并未出现异味、霉变等异常情况 ， 那么这样的“过期”夏威夷果也是可以吃的 ， 因为果实本身并未变质 。
2、保质期
不同的食品有不同的保质期 ， 而生产者在食品出产的时候就已把保质期标明了 ， 不过商家标明的保质期是在理想存储环境下的期限 ， 实际生活中并不十分准确 。大多数食品由于存储环境和方式的不同而延长或缩短保质期 ， 因此保质期并不能作为判断食品是否变质的唯一标准 ， 最终还是需要根据食品本身是否变质来选择是否食用 。
3、饮食建议
对于已经过期的夏威夷果也不要急着扔掉 ， 如果果仁本身并未变质则可以放心食用 ， 但已经明显变质的夏威夷果就不要吃 ， 并且尽快找商家退换 。另外开袋的食品保质期会大大缩短 ， 因此开启后需尽快吃完或者使用冰箱等合理存放 ， 不过夏威夷果等坚果类食品即便是开袋后也可以存放好几天 ， 所以也不用着急吃完而一次性大吃特吃 。
夏威夷果虽然好吃 ， 而且夏威夷果属于坚果一类 ， 所以夏威夷果不太好消化 ， 所以每天夏威夷果最好不要吃多了 ， 那么一天吃几个比较合适呢 ， 另外 ， 如果你发现你购买的夏威夷果已经过期了看具体情况吧 ， 如果果仁并无任何问题还是可以少量食用的 。
夏威夷果每天吃多少合适
市售的夏威夷果(澳洲坚果)有多种口味 ， 有奶油味 ， 盐h味 ， 原味 ， 芥末味等 ， 其中奶油味是最常见也是最美味的一种 ， 即便是第一次吃的人也会情不自禁的喜爱夏威夷果 ， 甚至一些人一次性吃完一袋的都有 ， 那样对身体当然是不好的 。那么 ， 夏威夷果每天吃多少合适?
1、30克以内
夏威夷果的食用量每天最好控制在30克以内 。根据夏威夷果一般的单果重量 ， 30克大概就是5~6颗 ， 实际上每天吃6颗左右是比较适宜的一个量 ， 既可以获得夏威夷果的营养也不会对人体造成不适影响 。实际上个体不同食用量也不同 ， 肠胃功能差的人一天吃2~3颗比较好 ， 而强的人多吃几颗也没问题 。另外幼儿、儿童等群体每天吃2~3颗也差不多 。
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