一个星期吃一只鸽子好吗一周吃一只鸽子会不会太补视个人情况而定 。
鸽子肉营养价值极高，为高蛋白、低脂肪食品，所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高，还含有胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化，一般用于产后、病后以及平时的身体调养食用，而且鸽子肉里还含有丰富的软骨素，可以增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合，所以一周吃一只鸽子是可以的，不会太补 。
但是鸽子肉中的脂肪经煮汤后会融化入汤，汤中的油消化不完就会存留在体内，如果是孕妇，不经常活动则会导致身体发胖、发虚、头晕眼花等症状，而且不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响，所以偶尔吃一次鸽子就好 。
平时需要多进食新鲜的水果蔬菜，避免饮食单一，还要尽量避免进食辛辣刺激性食物 。
8岁的小朋犮一星期吃一只鸽子多吗8岁的小朋友一星期吃一只鸽子确实有点多，因为他嗯的身体呢，不用补的这么厉害，毕竟呢鸽子呢，它属于大补之物，而且呢容易上火，对于小孩来说呢，吃太多发物反而对身体不太好，建议你半个月吃一次或者是一个月吃一次都可以，不要吃得太多 。
一个星期吃一只鸽子好吗一个星期吃一只鸽子是非常好的 。
能够非常有效的补充营养，补充体力 。
但良好的膳食需要每天均衡，不能平时吃的太苦，只是每星期炖一只鸽子 。
合理膳食，讲究一荤一素一菌 。
女人每周吃一只鸽子好吗【一个星期吃一只鸽子好吗图片 一周吃一只鸽子会不会太补了】女人每周吃一只鸽子好吗？
鸽子相对来说蛋白质营养比较高，而且是可以补虚益气的 。女人每周吃一支只，也要看年龄或者是个人身体需要 。如果说是年轻的健康的女生的话没有必要每周都吃，如果是老年人的话，阳气不足，身体较虚弱可以适当增加频率 。
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