3、椰肉甜品：椰丝饼 。将鸡蛋打散和适量白糖混合均匀，将椰肉切成丝，然后倒入鸡蛋液搅拌均匀，最后准备一个磨具，将其倒入定型，就可以放入烤箱烤制了 。
青椰子肉能吃吗青椰子肉能吃吗
不少人喜欢吃椰子肉，或者是喝椰子汁，它的水甘甜多汁，跟我们日常的椰子其实是差不多的，那么青色的椰子肉可以吃么?我们不妨都看看 。
青椰子肉能吃吗
其实椰子肉可以吃，只是要看好不好吃，它的判定标准，一般正常的，要是椰子汁好喝，椰子肉就不好吃，椰子肉好吃椰子汁就不好喝，这是相反的，所以我们青椰子就属于汁好喝肉不好吃的那种 。所以比较少人会去吃青椰子的肉，我们更建议吃取其汁饮用 。椰子水含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸 。等22种氨基酸是人体需要的，椰子汁中就含有17种;当然椰子水是饮品，不是药品，但她的营养素是比较全面的，是益于人类的植物“牛奶”
?
吃青椰子肉的好处
1、吃椰子肉，首先第一个好处就是预防动脉血管硬化以及各种心脏疾病，还对抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效 。
1、平时吃椰子肉，整个人都会变得活力十足一点，也有比较多的热量，不过好就好在不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果 。
2、椰子肉中的月桂酸类中链脂肪酸，运用在早产儿、婴幼儿、康复中的病人、老人、运动员的营养补充当中
青椰子的食用禁忌
1、身体上要是内热比较严重的人群，是不能吃椰子的
2、其次是有肝脏疾病，比如是肝脂肪或者是支气管、高血压以及各种脑血管疾病等等都是不能食用的 。
青椰子肉食用方法
正如上文所说的，一般椰子肉好吃的，椰子汁就不好喝，椰子汁好喝椰子肉就不好吃 。所以我们要将青椰子打开之后，我们更建议吃取其汁饮用 。如果不想浪费椰肉的话，可以用利一点的刨刀（最好是刨甘蔗的刀），刨干净椰壳上的皮直接吃 。也可以是将处理好的椰肉切成粒状，然后和椰汁放一起用打碎机绞拌，再加点椰奶，就是十分纯正的椰奶了 。还可以利用绞碎的椰蓉过滤出来，放在碗中，然后放在油锅中翻炒至金黄色，就是可口的椰蓉了 。还可以利用青椰子的椰汁炖汤、椰肉炒菜或做糖水，都能给人带来新鲜的体验 。
?
青椰子怎么挑选
选青椰子的时候要抓住几点，汁液、重量，一般都是比较重手，摇起来比较沉一点的是比较好的椰子，这种椰子在超市也有剥好皮的了，直接判断椰子的老嫩，可以按照下面的简单方式去挑选：
1、摇，先用手摇一摇，简单感受下里面的水分，水分充足的话，摇晃摇晃它，都会听到汁液的晃动的 。
2、其实吃看整个果的尾部，要是尾部比较白就算是比较嫩的了，要是整个尾部呈现棕色，那么这样的椰子都是比较老的了 。
3、用手感受下哪个比较重，一般重一点的，算是分量比较足的，果肉充足起码 。
推荐阅读
- 柿饼上面白色的东西可以吃吗
- 过期身份证可以坐火车吗
- 臭鸭蛋能吃不 臭鸭蛋可以吃吗对身体有害吗
- 请问葡萄酒能热饮吗 白葡萄酒可以做热红酒吗
- 车厘子可以放在冰箱保存吗冬天 为什么车厘子放冰箱会坏
- 干竹笋要泡多久才可以吃
- 证件照可以披头发吗
- 今日全国大猪价格行情走势图
- 无锡特产
- 鸽子肉是属寒性吗还是温性 鸽子肉是凉性还是热性