用热水泡脚是不少人的养生保健方式之一， 不管是炎热的夏天或是寒冷的冬天， 甚至春秋两季， 泡脚也有诸多好处 。 那么下面我们就来看看热水泡脚的好处和坏处有哪些吧 。
好处：祛寒暖身 1 夏天人们常待在空调房， 又喜食冷饮， 因此体内多寒湿 。 经常用热水泡脚， 能祛寒除湿， 预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症 。 冬天天气寒冷， 体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况， 晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度， 达到暖身驱寒的效果 。
美容养颜 2 用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养， 还能加快新陈代谢， 加速身体内毒素的排出， 使肌肤红润， 改善皮肤粗糙等情况， 起到美容养颜的功效 。
活血祛瘀 3 经常用热水泡脚， 可以使足部的经络受到刺激， 促进腑脏功能协调， 排出淤积在体内的废物， 使身体气血的运行更加顺畅 。 另外， 经常站立者易患下肢静脉曲张， 用热水泡脚能加快腿部的血液循环， 使腿部静脉血及时回流， 有利于减轻腿的静脉淤血， 防止静脉曲张 。
调养腑脏 4 人体各器官在足部都有相应的反射区， 经常用热水泡脚， 能刺激足部的反射区和经络， 起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用 。 晚7-9点， 是肾经气血最弱的时候， 此时泡脚有补肾益气的作用 。
【热水泡脚的好处和坏处,用热水泡脚有什么好处和坏处】
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