青春期是人生中的一个重要成长阶段 ， 身体以及心理都会发生很大的变化 ， 处在青春期的孩子思维跳跃 ， 活力无限 ， 仿佛有花不完的精力 ， 有的孩子还经常通宵熬夜 ， 那青春期熬夜有什么影响呢？
学习效率降低 1 青春期正是面临巨大升学压力 ， 精神紧绷时期 ， 此时需要良好的睡眠质量 ， 睡眠充足是提高学习效率以及质量的重要保障 ， 如果经常熬夜 ， 体力会处在透支状态 ， 人体会过于疲倦 ， 精神衰弱 ， 第二天的学习效率 ， 思维灵敏度都会大大降低 。
免疫力下降 2 青春期经常熬夜的后遗症是第二天会出现头痛现象 ， 注意力无法集中 ， 长期如此对记忆力也有一定程度的损伤 ， 最严重的是出现疲劳 ， 精神不振 ， 人体免疫力也会跟着下降 ， 出现感冒 ， 胃肠感染 ， 过敏 ， 自律神经失调等症状 。
内分泌失调 3 熬夜对机体内分泌的影响是巨大的 ， 晚上本该是整体修复之时 ， 且青春期还处在一个发育的阶段 ， 各个器官因为熬夜要超长时间的运作 ， 新陈代谢 ， 激素分泌等都受到严重影响 ， 激素分泌打破平衡 ， 导致内分泌失调 。
引发皮肤问题 4 青春期经常熬夜 ， 会有不同程度的肌肤问题出现 ， 机体内分泌失调 ， 肝脏不能有效排毒 ， 皮肤晚间得不到修复 ， 黑眼圈 ， 长斑 ， 皮肤干燥 ， 青春痘 ， 肤质粗糙暗沉等皮肤问题会相继出现 。
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