产后多久就能去游泳 ， 只有妈妈们伤口愈合的时候 ， 而且觉得气温和水温适当便可以游泳去 ， 那么产后三个月能游泳吗？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
产后游泳是产后瘦身、产后恢复的一种方式 ， 产后不久就下水游泳 ， 通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪 ， 是时下许多爱美妈妈的选择 。 可专家提醒说 ， 产后游泳要根据自身体质特点进行 ， 否则会引起慢性盆腔炎等妇科疾病 ， 女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳 。 患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水 。 凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外 ， 下面具体的了解一下产后三个月能游泳吗？
女性怀孕期体内各系统的变化是一样的 ， 生完孩子以后都要有恢复阶段 ， 如子宫恢复需要6周－8周 。 在子宫没有完全恢复时游泳 ， 容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降 ， 更容易着凉生病 ， 一般三个月以后是已经完全恢复了 ， 可以游泳的 。
产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了 ， 加上气血两虚 ， 如果游泳时的水温过低 ， 有可能导致风寒侵袭体内 ， 并滞留于肌肉和关节中 ， 使得产妇周身气血凝滞 ， 引发身体关节和肌肉疼痛 。 而这些都是引起产后风湿的病因 ， 女性朋友千万要注意 。
而如果真的要保持身材 ， 建议各位女性朋友 ， 在分娩一周后 ， 可适当做一些运动 ， 但不能过量 。 随着时间推移 ， 增加运动量 ， 这样才能有效恢复 ， 千万不要过分热衷与保持身材 ， 这样很容易会变成产后风湿的病因 。
由此可见 ， 产后风湿无形当中都在跟着女性朋友 ， 一不小心就患上了 ， 当然 ， 如果患上了女性朋友们也不用害怕 ， 及时去医院接受检查 ， 了解产后风湿的病因 ， 找出合适的治疗方法 ， 那治愈产后风湿机会很大 。
通过【产后三个月能游泳吗】责任编辑小编的介绍 ， 产后三个月是能游泳的 ， 一般三个月以后产妇已经恢复的差不多了 ， 如果大家还想了解更多的游泳安全小知识 ， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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