梨子还能这样吃竟比燕窝还养颜

吃水果是每个女人的必修课。入秋之后，正是吃梨的好季节，梨不仅甜中带酸，吃起来味美汁多，而且现在风干气燥，正好需要梨来清肺润燥~
冬季吃梨的不同做法

营养价值
含有多种维生素和纤维素：通便秘、利于消化，对心血管也很有好处
吃的时候，最好不要去皮，清洗干净即可
梨皮的功效清心润肺、降火生津
若解热止咳， “冰糖雪梨”一道菜足矣~、
注意
梨有利尿作用，夜尿频者，睡觉前应少吃或不要吃梨；
脾胃虚寒者少吃；
梨的含糖量较高，糖尿病者慎食。
怎么吃
1.冰糖雪梨